Σπίτι Συνταγή Ψιλοκομμένα μύδια με τρεις σάλτσες | καλύτερα σπίτια και κήποι

Ψιλοκομμένα μύδια με τρεις σάλτσες | καλύτερα σπίτια και κήποι

Πίνακας περιεχομένων:

Anonim

Συστατικά

Κατευθύνσεις

  • Βυθίστε τα μύδια κάτω από κρύο τρεχούμενο νερό. Σε μια κατσαρόλα από 6 έως 8 τεταρτημόρια ανακατέψτε μαζί 4 γρ. Νερό και 1/3 φλιτζάνι αλάτι. Προσθέστε τα μύδια. αφήστε το να στεγνώσει για 15 λεπτά. Στραγγίστε, απορρίψτε το νερό. Ξεβγάλτε τα μύδια. Επαναλάβετε δύο φορές.

  • Τοποθετήστε τα μύδια σε ένα μόνο στρώμα πάνω στη σχάρα της ακάλυπτης σχάρας απευθείας πάνω σε μέτρια καυτά κάρβουνα για 6 έως 8 λεπτά ή έως ότου ανοίξετε τουλάχιστον 1/2 ίντσα, γυρίζοντας μία φορά. Αφαιρέστε τις μουτζούρες καθώς ανοίγουν και διατηρούν ζεστό ενώ οι άλλοι μαγειρεύουν. Απορρίψτε τα ανοιχτά μύδια. Σερβίρετε με σφουγγαρίστρα. Κάνει 8 με 10 μερίδες.


Παραδοσιακό κερασιά

Συστατικά

Κατευθύνσεις

  • Κάθε μερίδα: 94 cal., 1 γρ. Ολικού λίπους (0 γραμ. Κορεσμένο λίπος), 38 χλστ. Χολ., 65 χλστγρ. Νατρίου, 5 γρ. Ημερήσιες τιμές: 7% vit. Α, 22% βιτ. C, 5% ασβέστιο, 89% σίδηρος.

  • Σε μια κατσαρόλα η θερμή κεράσι διατηρείται σε χαμηλή φωτιά μέχρι να θερμανθεί. Αφαιρέστε από τη θερμότητα. Ανακατεύετε με σχοινόπρασο, μπράντυ και πιπέρι. Κάνει 1/2 φλιτζάνι.


Σάλτσα Ντομάτας

Συστατικά

Κατευθύνσεις

  • Στην κατσαρόλα συνδυάστε σάλτσα τσίλι, ντοματίνια, χυμό λεμονιού και σάλτσα adobo. Φέρτε στο βρασμό. Μειώστε τη θερμότητα. σιγοβράστε, ακάλυπτα, περίπου 30 λεπτά ή μέχρι πολύ παχύ. Γευθείτε σε γεύση με ζάχαρη. Κάνει περίπου 1-1 / 3 φλυτζάνια.

  • Κάθε μερίδα: 89 γρ., 1 γρ. Ολικού λίπους (0 γραμ. Κορεσμένο λίπος), 38 χλστ. Χολ., 104 χλστγρ. Νατρίου, 4 γρ. Ημερήσιες τιμές: 8% vit. Α, 24% βιτ. C, 5% ασβέστιο, 89% σίδηρος.


Εστραγκόν Βούτυρο

Συστατικά

Κατευθύνσεις

  • Κάθε μερίδα: 196 γρ., 13 γρ. Ολικού λίπους (8 γραμ. Κορεσμένο λίπος), 71 χλστ. Χολ., 66 χλστγρ. Νατρίου, 3 γρ. Ημερήσιες τιμές: 16% vit. Α, 21% βιτ. C, 6% ασβέστιο, 89% σίδηρος.

  • Σε ένα μπολ χτύπησε μαλακό αλατισμένο βούτυρο με ένα ηλεκτρικό μίξερ σε μεσαία έως υψηλή ταχύτητα για 30 δευτερόλεπτα. Χτυπάμε σε σκόρδο και εστραγκόν. Ψύχρα. Για να εξυπηρετήσετε, τοποθετήστε ένα κούτσουρο μέσα σε κάθε κέλυφος σχάρας σχάρας. βουτιά με λευκό κρασί. Κάνει 1/2 φλιτζάνι.

Ψιλοκομμένα μύδια με τρεις σάλτσες | καλύτερα σπίτια και κήποι