Σπίτι Συνταγή Ψητά μπιφτέκια καλύτερα σπίτια και κήποι

Ψητά μπιφτέκια καλύτερα σπίτια και κήποι

Πίνακας περιεχομένων:

Anonim

Συστατικά

Κατευθύνσεις

  • Συνδυάστε το αυγό και το 1/4 φλυτζάνι της σάλτσας σπαγγέτι σε ένα μεγάλο μπολ. Ανακατέψτε σε ψίχουλα ψωμιού, κρεμμύδι, βασιλικό ή ρίγανη και σκόρδο. Προσθέστε βοδινό και λουκάνικο. Ανακατέψτε καλά. Σχηματίστε το μείγμα κρέατος σε οκτώ κομμάτια πάχους 1/2-ιντσών.

  • Τρυπήστε ένα κομμάτι βαρύ φύλλο 12x18 ιντσών. Τοποθετήστε τις ταινίες πιπεριού στο κέντρο του φύλλου. ψεκάστε με λάδι. Φέρτε δύο αντίθετες άκρες φύλλου. σφραγίστε με μια διπλή πτυχή. Στη συνέχεια, διπλώστε τα υπόλοιπα άκρα για να περικλείσετε τις πιπεριές, αφήνοντας χώρο για να χτίσετε τον ατμό.

  • Μπιφτέκια γκριλ και πακέτο αλουμινίου στη σχάρα μιας ακάλυπτης σχάρας απευθείας πάνω από τα μέσα άνθρακα για 10 έως 12 λεπτά ή έως ότου ένα θερμόμετρο άμεσης ανάγνωσης εισάγεται στην πλευρά των μπιφτέκια καταγράφει 160 βαθμούς Φ. Και πιπεριές είναι τρυφερές, μετατρέποντας μπιφτέκια και πακέτο αλουμινίου άπαξ μέσω του χρόνου ψησίματος.

  • Κορυφή κάθε μπιφτέκι με μερικές από τις λωρίδες πιπεριού και μισή φέτα τυρί? καλύψτε και ψήστε περίπου 15 δευτερόλεπτα περισσότερο ή μέχρι να λιώσει το τυρί.

  • Εν τω μεταξύ, η θερμότητα παραμένει 1 φλιτζάνι σπαγγέτι σάλτσα. Για να εξυπηρετήσετε, τοποθετήστε μπιφτέκια σε κυλίνδρους. Σάλτσα σπαγγέτι κουταλιού πάνω από μπιφτέκια. Περάστε τυχόν υπόλοιπη σάλτσα. Κάνει 8 μερίδες.

Προσφορά μενού:

Κάνετε ένα γεύμα με καλαμπόκι στο κοτσάνι και απολαύστε σαλάτα τριών φασολιών.

Στοιχεία για τη διατροφή

Ανά μερίδα: 540 θερμίδες (10 g κορεσμένου λίπους, 106 mg χοληστερόλης, 995 mg νατρίου, 41 g υδατανθράκων, 0 g ινών, 31 g πρωτεΐνης.
Ψητά μπιφτέκια καλύτερα σπίτια και κήποι