Συστατικά 1 φλιτζάνι γάλα 3 κουταλιές της σούπας παγωτό σοκολάτας Κατευθύνσεις Βήμα 1 Σε ένα δοχείο μπλέντερ, ανακατέψτε το γάλα και το παγωτό. Κάνει 1 μερίδα. Στοιχεία για τη διατροφήΑνά μερίδα: 244 θερμίδες, (3 g κορεσμένου λίπους, 18 mg χοληστερόλης, 176 mg νατρίου, 45 g υδατανθράκων, 1 g ινών, 9 g πρωτεΐνης.
