Διπλό κοχύλι ροδάκινου | καλύτερα σπίτια και κήποι

Συστατικά

• 1 γιαούρτι ροδακινιού από χαρτόνι
• 1 8, 75 ουγκιά μπορεί ροδάκινα, στραγγισμένα
• 6 - 8 παγάκια

Κατευθύνσεις

• Βήμα 1

  Σε ένα δοχείο μπλέντερ, συνδυάστε το γιαούρτι ροδάκινου και τα ροδάκινα. Με το μίξερ να τρέχει, προσθέστε παγάκια μία κάθε φορά, ανακατεύοντας για να σχηματίσουν ένα χλιαρό. Κάνει 3 μερίδες.

Στοιχεία για τη διατροφή

Ανά μερίδα: 135 θερμίδες, (1 g κορεσμένου λίπους, 4 mg χοληστερόλης, 54 mg νατρίου, 29 g υδατανθράκων, 1 g ινών, 4 g πρωτεΐνης.