Πίνακας περιεχομένων:
Η συνταγή Τοποθετήστε 1 φλιτζάνι αλάτι σε ένα γυάλινο, μεταλλικό ή κεραμικό μπολ. Χρησιμοποιώντας ένα χτυπητήρι, ανακατεύετε 1/2 κουταλάκι του αγαπημένου σας χαλαρωτικού αιθέριου ελαίου μέχρι να αναμειχθεί καλά. Για το αλάτι, έχετε πολλές θεραπευτικές επιλογές όπως το αλάτι Epsom, το αλάτι Νεκράς Θάλασσας, το αλάτι των Ιμαλαΐων ή το αλάτι στη θάλασσα. Εύκολα ευρήματα, προσιτά, χαλαρωτικά αιθέρια έλαια που είναι επίσης ενισχυτές ύπνου περιλαμβάνουν: λεβάντα, φασκόμηλο φασκόμηλο, πορτοκάλι, περγαμόντο και κέδρο.
Η μέθοδος "Αυτά τα άλατα εξάγουν τις ακαθαρσίες, αναπληρώνουν τα θρεπτικά συστατικά και χαλαρώνουν τους μυς ενώ απομακρύνονται το νεκρό δέρμα και ανοίγουν τους πόρους σας έτσι ώστε να απορροφάτε τα αιθέρια έλαια βαθύτερα στα στρώματα του χόρτου σας - η ζάχαρη είναι μόνο ζάχαρη δεν υπάρχει θεραπευτικό αποτέλεσμα, "λέει η ελπίδα Gillerman, συγγραφέας των αιθέριων ελαίων κάθε μέρα και ιδρυτής της H. Gillerman Organics πολυτελείας αιθέρια έλαια διορθωτικά μέτρα. Προσθέστε 1/2 φλιτζάνι του τριμμένου αλατιού σε ένα τραβηγμένο λουτρό, και χτυπάτε με τα χέρια σας για να διαλύσετε. Απολαύστε τα πόδια σας για 5-15 λεπτά, στη συνέχεια χρησιμοποιήστε το αλάτι για να τρίβετε τους κάλους στα πόδια. "Αυτό είναι το απόλυτο καλύτερο τελετουργικό που πρέπει να κάνετε πριν το κρεβάτι αν έχετε πρόβλημα να κοιμηθείτε ή να χαλαρώσετε μετά από μια ιδιαίτερα δύσκολη μέρα!"
Ιδέες για ομορφιά αιθέριων ελαίων
Τα αιθέρια έλαια είναι γνωστά για την αρωματοθεραπεία, αλλά είναι επίσης ένα βασικό μέρος των σπιτικών ομορφιών. Δοκιμάστε τα λεβάντα ποδιών, τα μούσμωμα με έγχυση με μέντα και πολλά άλλα - πάρτε τις απλές συνταγές μας για εκπληκτικά προϊόντα ομορφιάς DIY.
5 Φυσικές χειρουργικές επεμβάσεις φροντίδας δέρματος χειμώνα που πρέπει να ξέρετε
Ρίξτε ένα DIY Spa Party
Ο τελευταίος οδηγός για τα ορυκτέλαια
Φροντίστε τα πόδια σας
Από τα ψηλά τακούνια έως τις διαδρομές πολλών μιλίων, τα πόδια σας θα μπορούσαν να χρησιμοποιήσουν ένα κομμάτι από περιποίηση. Είτε θέλετε να νικήσετε το ξηρό δέρμα είτε να κάνετε τέλεια το πεντικιούρ στο σπίτι, έχουμε εύκολες ιδέες για μαλακά, όμορφα πόδια. Επιπλέον, πάρτε από την αποθήκη το ξηρό δέρμα διορθώσεις και τρόπους για να χρησιμοποιήσετε μας go-to ενυδατική κρέμα: λάδι καρύδας.
6 απλές συμβουλές για ένα τέλειο πεντικιούρ
Συμβουλές για πεντικιούρ στο σπίτι
Ξηρό δέρμα? Δοκιμάστε το λάδι καρύδας!
Φυσικές διορθώσεις ξηρού δέρματος
