Σπίτι Συνταγή Κλασσικά κέικ ψαριών βόρειας ακτής καλύτερα σπίτια και κήποι

Κλασσικά κέικ ψαριών βόρειας ακτής καλύτερα σπίτια και κήποι

Πίνακας περιεχομένων:

Anonim

Συστατικά

Κατευθύνσεις

  • Ξεπλύνετε τα ψάρια. κόβω σε κομμάτια. Σε ένα τριβείο τροφίμων ή ένα μπολ επεξεργαστή τροφίμων, αλέθετε ή επεξεργαστείτε τα ψάρια και το κρεμμύδι.

  • Σε μεσαίο μπολ, συνδυάστε τα ψάρια, τα αυγά, το άμυλο καλαμποκιού, το αλάτι, το μοσχοκάρυδο, το γάλα και το λιωμένο βούτυρο. Αν θέλετε, καλύψτε και αποθηκεύστε στο ψυγείο αρκετές ώρες ή μια νύχτα ή χρησιμοποιήστε αμέσως.

  • Σε μια μεγάλη κατσαρόλα, θερμαίνετε το λάδι μαγειρέματος σε μέτρια φωτιά. Για κάθε κέικ ψαριού, χρησιμοποιήστε ένα μεγάλο κουτάλι για να ρίξετε το μίγμα περίπου 1/3 έως 1/2 φλιτζάνι σε μια κατσαρόλα, σχηματίζοντάς το σε μπουκαλάκια και χαλαρώνοντας.

  • Μαγειρέψτε κέικ ψαριού 5 έως 6 λεπτά ή μέχρι να χρυσή, γυρίζοντας μία φορά. Μειώστε τη θερμοκρασία, όπως είναι απαραίτητο, για να αποφύγετε το υπερβολικό άσβεστο Αφαιρώ; στραγγίστε σε χαρτοπετσέτες. Αν σας αρέσει, γαρνίρετε με φέτες εσπεριδοειδών και κλαδιά βοτάνων. Κάνει 4 μερίδες.

Στοιχεία για τη διατροφή

Ανά μερίδα: 356 θερμίδες, 142 mg χοληστερόλης, 332 mg νατρίου, 7 g υδατάνθρακες,
Κλασσικά κέικ ψαριών βόρειας ακτής καλύτερα σπίτια και κήποι