Πίνακας περιεχομένων:
Συστατικά
Κατευθύνσεις
-
Σε ένα ρηχό ταψί, απλώστε αμύγδαλα σε μονή στρώση. Ψήνουμε σε φούρνο 350 βαθμών F για 5 έως 10 λεπτά ή έως ότου τα καρύδια είναι ανοικτά καφέ, ανακατεύοντας μία ή δύο φορές. Ψύξτε ελαφρά.
-
Εν τω μεταξύ, σε ένα μεγάλο μπολ συνδυάστε chutney, dressing μαγιονέζα ή γιαούρτι, και κάρι σκόνη. Προσθέστε κοτόπουλο, σταφύλια και φρυγανιές. ρίξτε απαλά το παλτό. Γραμμή ψωμιού, κρουασάν ή tortillas με φύλλα μαρουλιού. Κουτάλι μίγμα κοτόπουλου σε μισά pita ή εξαπλωθεί σε κρουασάν ή τορτίγια. Τυλίξτε τις τορτίγες, αν χρησιμοποιείτε.
Δοκιμή δοκιμής κουζίνας:
Την επόμενη φορά που ψήνετε ή βράζετε το κοτόπουλο, μαγειρέψτε μερικά επιπλέον κομμάτια, ώστε να έχετε τα υπολείμματα για σάντουιτς. Θα χρειαστείτε περίπου 10 κιλά μαγειρεμένο κοτόπουλο.
Διατροφικές Ανταλλαγές:
3 άμυλο, 1/2 φρούτα, 3 άπαχο κρέας, 1 λίπος.
Στοιχεία για τη διατροφή
Ανά μερίδα: 431 θερμίδες (2 g κορεσμένου λίπους, 62 mg χοληστερόλης, 437 mg νατρίου, 55 g υδατανθράκων, 4 g ινών, 30 g πρωτεΐνης.![Σάντουιτς σαλάτας κοτόπουλου Chutney | καλύτερα σπίτια και κήποι Σάντουιτς σαλάτας κοτόπουλου Chutney | καλύτερα σπίτια και κήποι](https://img.nangarden.com/img/recipe/479/chutney-chicken-salad-sandwiches.png)