Κοτόπουλο και νόστιμα τυριά καλύτερα σπίτια και κήποι

Συστατικά

• 12 ουγκιά ζυμαρικά
• 2 φλιτζάνια επιθυμητά κατεψυγμένα λαχανικά (όπως μπιζέλια, καρότα, λωρίδες κόκκινου πιπεριού και / ή μπιζέλια)
• 1 φλιτζάνι βάζο φρυγανιάς 16 ουγκιών Parmesan-Alfredo
• 1 9 ουγκιά πακέτο κατεψυγμένα μαγειρεμένα ταινίες στήθος κοτόπουλου, αποψυγμένα
• 1 4, 5 ουγκιά μπορεί να τεμαχιστεί μανιτάρια, στραγγισμένο
• 2 κουταλιές σούπας λευκό ξηρό κρασί, ξηρό βότανο, ζωμό κοτόπουλου ή γάλα
• Γάλα, προαιρετικό
• Τριμμένο τυρί παρμεζάνα

Κατευθύνσεις

• Βήμα 1

  Σε ένα ολλανδικό ove 4 τεμαχίων, μαγειρεύετε noodles σύμφωνα με τις οδηγίες συσκευασίας, προσθέτοντας τα λαχανικά τα τελευταία 3 λεπτά του χρόνου μαγειρέματος. Διοχετεύω; επιστρέψτε το μίγμα ζυμαρικών στο ολλανδικό φούρνο.

• Βήμα 2

  Ανακατέψτε σε σάλτσα, κοτόπουλο, μανιτάρια και κρασί. Θερμάστε μέσα. Εάν είναι επιθυμητό, ​​ανακατέψτε το επιπρόσθετο γάλα για να φτάσετε στην επιθυμητή σύσταση. Πασπαλίστε μερίδες με τυρί παρμεζάνα. Κάνει 6 μερίδες.

Στοιχεία για τη διατροφή

Ανά μερίδα: 427 θερμίδες (7 g κορεσμένου λίπους, 109 mg χοληστερόλης, 966 mg νατρίου, 51 g υδατάνθρακες, 3 g ίνας, 24 g πρωτεΐνης.