Πίνακας περιεχομένων:
Συστατικά
Κατευθύνσεις
-
Σε ένα μεσαίο μπολ ανακατέψτε τα μήλα με το τσένταρ ή το ελβετικό τυρί. Διαχωρίστε το μείγμα φρούτων και τυριών ανάμεσα σε δύο κύπελλα κρέμας 10 ουγκιών. Προσθέστε 1 κουταλιά της σούπας νερό ή χυμό μήλου στο μείγμα τυριού-φρούτων σε κάθε φλιτζάνι κρέμας.
-
Για την επικάλυψη, σε ένα μικρό μπολ ανάμειξης ανακατεύουμε μαζί τη βρώμη, το κοκκοποιημένο σάκχαρο ή την καστανή ζάχαρη, το αλεύρι, τη μαργαρίνη ή το βούτυρο, το τζίντζερ, το μοσχοκάρυδο ή την κανέλα. Αν θέλετε, ανακατέψτε τα ψιλοκομμένα πεκάν, τα καρύδια ή τα αμύγδαλα. Πασπαλίστε το κάλυμμα πάνω από το γέμισμα.
-
Ψήστε σε φούρνο 375 βαθμών F για 25 έως 30 λεπτά ή έως ότου τα φρούτα είναι τρυφερά και η φέτα είναι χρυσή. Σερβίρετε ζεστό. Εάν θέλετε, σερβίρετε με παγωτό, μισό και μισό ή ελαφριά κρέμα. Εξυπηρετεί 2.
Στοιχεία για τη διατροφή
Ανά μερίδα: 210 θερμίδες, (3 γραμμάρια κορεσμένου λίπους, 7 mg χοληστερόλης, 112 mg νατρίου, 31 g υδατάνθρακες,![Τυριά τραγανό μήλο | καλύτερα σπίτια και κήποι Τυριά τραγανό μήλο | καλύτερα σπίτια και κήποι](https://img.nangarden.com/img/recipe/802/cheesy-apple-crisp.png)