Charoset | καλύτερα σπίτια και κήποι

Συστατικά

• 6 μεσαία μήλα (αποφλοιωμένα, εάν είναι επιθυμητό)
• ½ φλιτζάνι ψιλοκομμένα καρύδια
• 1 ½ κουταλάκια του γλυκού κανέλα
• ¼ κουταλάκι του γλυκού καραμέλα
• 1 φλιτζάνι κρασί από γλυκό κρασί

Κατευθύνσεις

• Βήμα 1

  Χρησιμοποιώντας ένα αιχμηρό μαχαίρι, τρίμηνο και μήλα πυρήνα. Μοιράστε τα μήλα σε ένα μεγάλο μπολ ανάμειξης. Ανακατέψτε τα καρύδια, την κανέλα και την καρδιά. Ανακατέψτε το κρασί. Καλύψτε και ψήστε για τουλάχιστον 1 ώρα, ανακατεύοντας περιστασιακά. Ψύχεται, καλύπτεται, για έως και 3 ημέρες.

Στοιχεία για τη διατροφή

Ανά μερίδα: 52 θερμίδες, (0 γραμμάρια κορεσμένου λίπους, 0 mg χοληστερόλης, 1 mg νατρίου, 7 g υδατάνθρακες, 1 g ινών, 0 g πρωτεΐνης.