Σπίτι Συνταγή Καρότο και στροβιλίσκο με παστινάκι καλύτερα σπίτια και κήποι

Καρότο και στροβιλίσκο με παστινάκι καλύτερα σπίτια και κήποι

Πίνακας περιεχομένων:

Anonim

Συστατικά

Κατευθύνσεις

  • Σε μια μεγάλη κατσαρόλα λιώσει 3 κουταλιές της σούπας βούτυρο σε μέτρια φωτιά. Προσθέστε πασπάνι και σερβίρετε με 1/2 κουταλάκι του γλυκού αλάτι. Μειώστε τη θερμότητα στη χαμηλή και καλύψτε. Μαγειρέψτε παστινάκια για 35 έως 45 λεπτά ή μέχρι πολύ τρυφερό, ανακατεύοντας συχνά για να αποφύγετε τυχόν καφετί. Σε μια ξεχωριστή επαναλαμβανόμενη κατσαρόλα με 3 κουταλιές της σούπας το υπόλοιπο βούτυρο, τα καρότα, τις πατάτες, το πράσο και το αλάτι.

  • Χρησιμοποιώντας έναν μπλέντερ βύθισης ή έναν επεξεργαστή τροφίμων, πασπαλίζετε με αρκετή κρέμα (περίπου 3/4 φλιτζάνι) και 1 κουταλιά της σούπας βούτυρο για να γίνει ομαλή και χνουδωτή. Επαναλάβετε με το μείγμα καρότου-πατάτας, 1/2 κούπα κρέμα και το υπόλοιπο βούτυρο. Προσθέστε επιπλέον κρέμα σε κάθε μείγμα όπως απαιτείται. Αφήνουμε κάθε μείγμα με μοσχοκάρυδο. Για να εξυπηρετήσετε μείγμα στροβιλισμού μαζί σε ένα πιάτο που σερβίρει. Πασπαλίστε με φρέσκα ψιλοκομμένα σχοινιά.

Στοιχεία για τη διατροφή

Ανά μερίδα: 165 θερμίδες (8 g κορεσμένα λιπαρά, 1 g πολυακόρεστα λιπαρά, 4 g μονοακόρεστα λιπαρά), 41 mg χοληστερόλης, 148 mg νατρίου, 12 g υδατάνθρακες, 3 g ινών, 4 g ζάχαρη, 1 g πρωτεΐνης.
Καρότο και στροβιλίσκο με παστινάκι καλύτερα σπίτια και κήποι