Ασιατική χοιρινή κατσαρόλα | καλύτερα σπίτια και κήποι

Συστατικά

• 2 κουταλιές λάδι canola
• 12 ουγκιές χοιρινό κρέας χωρίς κόκαλα, κόβονται σε λωρίδες μεγέθους δαγκώματος και κόβονται από λίπος
• 1 ½ φλιτζάνια νερό
• 1 3 ουγκιά πακέτο oriental ή χοιρινό γεύση ramen noodles, σπασμένα
• 2 φλυτζάνια φρέσκα μπιζέλια χιονιού
• 2 μεσαίες πορτοκαλί, κόκκινες και / ή κίτρινες γλυκές πιπεριές, κομμένες σε λωρίδες μεγέθους δαγκώματος
• 2 κουταλιές της σούπας hoisin
• Μαύρο πιπέρι στο έδαφος

Κατευθύνσεις

• Βήμα 1

  Σε ένα μεγάλο παγωμένο λάδι θερμότητας σε μέτρια υψηλή θερμότητα. Προσθέστε χοιρινό. μαγειρεύουμε και ανακατεύουμε περίπου 2 λεπτά ή μέχρι να ροδίσουν ελαφρά.

• Βήμα 2

  Προσθέστε το νερό στην κατσαρόλα. βράστε. Προσθέστε ζυμαρικά και πακέτο καρυκευμάτων, μπιζέλια, γλυκές πιπεριές και σάλτσα ψωμιού. Επιστροφή στο βρασμό. μειώστε τη θερμότητα. Σιγουρευτείτε, καλύπτεται, για 5 λεπτά. Σεζόν με μαύρο πιπέρι.

Στοιχεία για τη διατροφή

Ανά μερίδα: 312 θερμίδες (2 g κορεσμένα λιπαρά, 5 g πολυακόρεστα λιπαρά, 3 g μονοακόρεστα λιπαρά), 54 mg χοληστερόλης, 646 mg νατρίου, 21 g υδατάνθρακες, 2 g ινών, 6 g ζάχαρη, 23 g πρωτεΐνης.