Alfredo-μπέικον κουλουράκι | καλύτερα σπίτια και κήποι

Συστατικά

• Σπρέι μαγείρεμα μη στερεωμένο
• 6 φέτες μπέικον, ψιλοκομμένο
• 2 14, 5 ουγκιά φλιτζάνια φως Alfredo σάλτσα ζυμαρικών
• ½ φλιτζάνι φρέσκα κρεμμυδάκια
• ¼ φλιτζάνι ψιλοκομμένο μαϊντανό
• 2 σκελίδες σκόρδο, κιμά
• 1 κουταλάκι του γλυκού ξηρή μουστάρδα
• 1 32 ουγκιά pkg. κατεψυγμένα τηγανητά πατατάκια, όπως το Tater Tots
• 3 φλιτζάνια ψιλοκομμένο μαγειρεμένο κοτόπουλο
• ½ φλιτζάνι ψιλοκομμένο τυρί παρμεζάνα (2 ουγκιές)
• 1 φλιτζάνι ντομάτες σταφυλιών, κατά το ήμισυ

Κατευθύνσεις

• Βήμα 1

  Προθερμάνετε το φούρνο στους 350 ° F. Επαλείψτε ένα 3-qt. ορθογώνιο ταψί με σπρέι μαγειρέματος. Σε μια κατσαρόλα 10 ίντσας μαγειρέψτε το μπέικον πάνω από μέτρια φωτιά μέχρι να γίνουν τραγανά. Στραγγίστε τις χαρτοπετσέτες.

• Βήμα 2

  Σε ένα πολύ μεγάλο κύπελλο συνδυάστε τα επόμενα πέντε συστατικά (μέσω ξηρής μουστάρδας). Ανακατέψτε σε ψωμάκια πατάτας, κοτόπουλο και μπέικον. Διανέμεται σε παρασκευασμένο πιάτο ψησίματος. Πασπαλίστε με τυρί.

• Βήμα 3

  Ψήστε 50 λεπτά ή μέχρι να χρυσή και φυσαλίδα. Αφήστε 15 λεπτά πριν τη σάλτσα. Κορυφή με ντομάτες και μαϊντανό.

Στοιχεία για τη διατροφή

Ανά μερίδα: 472 θερμίδες (10 g κορεσμένα λιπαρά, 1 g πολυακόρεστα λιπαρά, 3 g μονοακόρεστα λιπαρά), 99 mg χοληστερόλης, 1352 mg νατρίου, 34 g υδατάνθρακες, 3 g ινών, 4 g ζάχαρη και 24 g πρωτεΐνης.