Πίνακας περιεχομένων:
Συστατικά
Κατευθύνσεις
-
Προθερμάνετε το φούρνο στους 425 ° F. Αφήστε το piecrust να σταθεί σύμφωνα με τις οδηγίες συσκευασίας. Ξετυλίξτε την κρούστα και πασπαλίστε την κορυφή με σουσάμι. Γυρίστε απαλά πάνω από την κρούστα με τον τροχό πρέσας για να πιέσετε τους σπόρους σε φλοιό. Μεταφέρετε το κρούστα σε μια κατσαρόλα με τρυπητό πιάτο 10 ιντσών με αφαιρούμενο πάτο, πιέζοντας προς τα κάτω και τις πλευρές. κομμένη ακόμη και με άκρη. Σκουπίστε με ένα φύλλο διπλού πάχους και ψήστε για 8 λεπτά. Αφαιρέστε το φύλλο και ψήστε για 6 λεπτά περισσότερο. Αφαιρέστε και αφήστε το στην άκρη. Μειώστε τη θερμότητα στους 375 ° F.
-
Σε ένα πολύ μεγάλο κατσαρόλα μάγειρας μπέικον μέχρι τραγανή. Αφαιρέστε και αποθέστε 1 κουταλιά της σούπας στο τηγάνι. Προσθέστε τα πράσινα φασόλια και το αλάτι στην κατσαρόλα. Μαγειρέψτε σε μεσαία υψηλή θερμοκρασία για 5 λεπτά, ανακατεύοντας περιστασιακά, μέχρις ότου τα φασόλια μαυρισμένα και τραγανή. Προσθέστε πράσινα κρεμμύδια. ανακατέψτε για να συνδυάσετε. Μεταφέρετε το μίγμα φασολιών σε παρασκευασμένο κρούστα. Σε ένα μεσαίο μπολ συνδυάστε το gochujang και το νερό. χτυπήστε για να συνδυάσετε. Προσθέστε αυγά και σησαμέλαιο και χτυπήστε μέχρι να συνδυαστούν. Ρίχνουμε το μίγμα των αυγών πάνω από τα φασόλια σε φλοιό και ψήνουμε για 20 λεπτά ή μέχρι να βρούμε τα αυγά. Τρίψτε το μπέικον και πασπαλίστε πάνω από το ξινό. Κορυφή με επιπλέον σουσάμι.
Στοιχεία για τη διατροφή
Ανά μερίδα: 302 θερμίδες (7 g κορεσμένου λίπους, 3 g πολυακόρεστου λίπους, 8 g μονοακόρεστου λίπους), 168 mg χοληστερόλης, 685 mg νατρίου, 25 g υδατανθράκων, 2 g ινών, 4 g σακχάρου και 10 g πρωτεΐνης.
