Σπίτι Συνταγή Σάντουιτς μπριζόλας Jalapeno | καλύτερα σπίτια και κήποι

Σάντουιτς μπριζόλας Jalapeno | καλύτερα σπίτια και κήποι

Πίνακας περιεχομένων:

Anonim

Συστατικά

Κατευθύνσεις

  • Για μαρινάδα, σε ένα μπολ χτυπήστε μαζί το σκόρδο, τις πιπεριές jalapeno, το ελαιόλαδο, το χυμό ασβέστου, τη μουστάρδα και το αλάτι.

  • Κόψτε το λίπος από το κρέας. Με ένα κοφτερό κρέας με μαχαίρι και από τις δύο πλευρές σε διαστήματα 1 ιντσών σε σχήμα διαμαντιού. Τοποθετήστε το κρέας σε μια αυτοκόλλητη πλαστική σακούλα τοποθετημένη σε ένα ρηχό πιάτο. Ρίξτε μαρινάδα πάνω από το κρέας. σακούλα σφραγίδας. Μαρινάρετε στο ψυγείο για 4 έως 24 ώρες.

  • Ζεστάνετε ένα άγκιστρο ή καλά ψημένο τηγάνι στο σκεύος σε μέτρια φωτιά. Αποστραγγίστε το κρέας. απορρίψτε τη μαρινάδα. Τοποθετήστε το κρέας σε ζεστό τηγάνι. Μαγειρέψτε για 14 έως 16 λεπτά ή έως ότου η μπριζόλα είναι μεσαία, στρέφοντας τη μέρα στη σχάρα. Αναπαραγωγή μπριζόλα διαγώνια σε ολόκληρο τον κόκκο σε λεπτές φέτες.

  • Εν τω μεταξύ, απλώστε τη μία πλευρά κάθε φέτας τοστ με μαγιονέζα. Τοποθετήστε τη μπριζόλα, τα κρεμμύδια, το τυρί και το κόλιαντρο στις μισές φέτες τοστ. Κορυφή με τις υπόλοιπες φέτες. Σερβίρετε με σφήνες ασβέστη. Κάνει 6 μερίδες.

Για ψησταριά:

Για ψησταριά: Προθερμάνετε τη σχάρα σύμφωνα με τις οδηγίες του κατασκευαστή. Τοποθετήστε το μπριζόλα στη σχάρα. Εάν χρησιμοποιείτε μια καλυμμένη σχάρα, κλείστε το καπάκι. Γκριλ μέχρι μπριζόλα είναι επιθυμητή ομοιότητα. Για καλυμμένη σχάρα, αφήστε 7 έως 9 λεπτά. (Για ανοιχτή σχάρα, αφήστε 12 έως 14 λεπτά για μεσαίο, γυρίζοντας μια φορά κατά τη διάρκεια της ψησίματος.) Ξεπλύνετε με λεπτό τρόπο το μπριζόλα διαγώνια πάνω στον κόκκο. Συνεχίστε σύμφωνα με τις οδηγίες στο Βήμα 4 παραπάνω.

* Δοκιμή κουζίνας:

Για να ψήσετε το ψωμί σε μια ψησταριά ή σε μια ανοιχτή σχάρα, τοποθετήστε το στο σχάρα και αφήστε το για 1 έως 2 λεπτά ανά πλευρά. (Αντί μιας καλυμμένης σχάρας, χρησιμοποιήστε μια τοστιέρα.)

Στοιχεία για τη διατροφή

Ανά μερίδα: 560 θερμίδες, (6 γραμμάρια κορεσμένου λίπους, 1 γραμμάριο πολυακόρεστου λίπους, 8 γραμμάρια μονοακόρεστου λίπους), 158 χλστγρ. Χοληστερόλης, 965 χλστγρ. Νατρίου, 46 γρ. Υδατάνθρακες, 0 γρ.
Σάντουιτς μπριζόλας Jalapeno | καλύτερα σπίτια και κήποι