Σπίτι Συνταγή Νωπά φράουλες φράουλας καλύτερα σπίτια και κήποι

Νωπά φράουλες φράουλας καλύτερα σπίτια και κήποι

Πίνακας περιεχομένων:

Anonim

Συστατικά

Κατευθύνσεις

  • Ζεσταίνουμε το φούρνο στους 350 βαθμούς F. Σειρά μαγειρέματος 13x9x2-ιντσών με το φύλλο, που επεκτείνει το φύλλο πέρα ​​από τις άκρες. Αφήνω στην άκρη.

  • Σε μεγάλο μπολ μίξης κτύπησε το βούτυρο και το φυστικοβούτυρο σε μεσαίο έως υψηλό για 30 δευτερόλεπτα. Χτυπάτε σε σάκχαρα, σκόνη ψησίματος και αλάτι μέχρι να συνδυαστούν. Προσθέστε αυγά και βανίλια. κτύπησε μέχρι να συνδυαστεί. Χτυπήστε σε όσο το δυνατόν περισσότερο αλεύρι με το μίξερ. Ανακατέψτε το υπόλοιπο αλεύρι.

  • Διαδώστε τη ζύμη σε προετοιμασμένο τηγάνι. Ψήστε 25 λεπτά ή έως ότου η κορυφή είναι ελαφρά μαυρισμένη και η οδοντογλυφίδα τοποθετημένη κοντά στο κέντρο βγαίνει καθαρή.

  • Ψύξτε εντελώς στο ράφι. Αφαιρέστε από την κατσαρόλα ανυψώσετε το φύλλο. Διαδώστε τη μαρμελάδα και την κορυφή με μούρα. Κόψτε σε ράβδους. Σερβίρετε ταυτόχρονα ή ψύχετε μέχρι και 6 ώρες. Κάνει 24 μπαρ.

Συμβουλές

Τυλίξτε τη βάση του φυστικοβούτυρου σε φύλλα. αποθηκεύστε σε θερμοκρασία δωματίου έως 24 ώρες. Πριν από την εξυπηρέτηση, κορυφή με μαρμελάδα και μούρα. Ή παγώστε τη βάση του φιστικιού σε ένα ψυγείο έως 3 μήνες.

Στοιχεία για τη διατροφή

Ανά μερίδα: 225 θερμίδες (5 γραμμάρια κορεσμένου λίπους, 1 γραμμάριο πολυακόρεστου λίπους, 4 γραμμάρια μονοακόρεστου λίπους), 33 χλστγρ. Χοληστερόλης, 143 χλστγρ. Νατρίου, 30 γραμμάρια υδατάνθρακες, 1 γραμμάριο ινών, 18 γραμμάρια σακχάρου και 4 γραμμάρια πρωτεΐνης.
Νωπά φράουλες φράουλας καλύτερα σπίτια και κήποι