Σπίτι Συνταγή Καπνιστή γαλοπούλα και σαλάτα ζυμαρικών | καλύτερα σπίτια και κήποι

Καπνιστή γαλοπούλα και σαλάτα ζυμαρικών | καλύτερα σπίτια και κήποι

Πίνακας περιεχομένων:

Anonim

Συστατικά

Κατευθύνσεις

  • Μαγειρέψτε τα ζυμαρικά σύμφωνα με τις οδηγίες συσκευασίας. Αποστραγγίστε τα ζυμαρικά. Ξεπλύνετε με κρύο νερό. Στραγγίστε ξανά.

  • Σε ένα μεγάλο μπολ ανάμειξης συνδυάζονται μαγειρεμένα ζυμαρικά, τυρί, καπνιστή γαλοπούλα ή ζαμπόν, αγγούρι, κόκκινη ή πράσινη πιπεριά και πράσινα κρεμμύδια.

  • Για ντύσιμο, σε ένα μικρό μπολ ανάμειξης ανακατέψτε μαζί μαγιονέζα ή σαλάτα, ξινή κρέμα ή γιαούρτι, μέλι, μουστάρδα και πιπέρι. Ρίξτε το ντύσιμο πάνω από το μίγμα ζυμαρικών. Ρίξτε για να παλτό. Κάλυψη και ψύξη για 4 έως 24 ώρες.

  • Εάν είναι απαραίτητο, ανακατέψτε το γάλα σε μίγμα ζυμαρικών πριν το σερβίρετε. Εάν θέλετε, ατομικές πλάκες σαλάτας με φύλλα μαρουλιού. Σερβίρετε μίγμα ζυμαρικών σε πλάκες με μαρούλι. Κάνει 4 μερίδες πιάτων.

Στοιχεία για τη διατροφή

Ανά μερίδα: 525 θερμίδες (13 γραμμάρια κορεσμένου λίπους, 60 mg χοληστερόλης, 478 mg νατρίου, 30 g υδατάνθρακες, 22 g πρωτεΐνης.
Καπνιστή γαλοπούλα και σαλάτα ζυμαρικών | καλύτερα σπίτια και κήποι