Τριχόλιθος ραβιόλι ντομάτας καλύτερα σπίτια και κήποι

Συστατικά

• 1 24 ουγκιά κατεψυγμένα ραβιόλια γεμισμένα με τυρί
• 4 ντομάτες, όπως πράσινο ζέβρα, κίτρινο ή / και κόκκινο, κομμένες σε λεπτές σφήνες και σπόρους (περίπου 4 φλιτζάνια)
• ¾ φλιτζάνι μικρά φρέσκα φύλλα βασιλικού
• ¼ φλιτζάνι στραγγισμένο καραβίδες
• ½ κουταλάκι του γλυκού μαύρο πιπέρι
• ¼ αλάτι κουταλάκι του γλυκού
• 2 κουταλιές της σούπας βούτυρο
• 6 σκελίδες σκόρδο, κιμά
• 2 φλιτζάνια φρέσκο ​​σπανάκι μωρών
• ½ φλιτζάνι ψιλοκομμένο τυρί παρμεζάνα

Κατευθύνσεις

• Βήμα 1

  Ψήστε κατεψυγμένα ραβιόλια σύμφωνα με τις οδηγίες συσκευασίας. διοχετεύω. Εν τω μεταξύ, σε ένα μεγάλο μπολ συνδυάστε ντομάτες, βασιλικό, κάπαρη, πιπέρι και αλάτι. αφήνω στην άκρη.

• Βήμα 2

  Σε μεγάλη κατσαρόλα βουτηγμένο βούτυρο σε μέτρια φωτιά. Προσθέστε σκόρδο και μαγειρέψτε για 30 δευτερόλεπτα. Προσθέστε το μίγμα ντομάτας. μαγειρέψτε μέχρι να θερμανθεί. Αφαιρέστε από τη θερμότητα. ανακατεύετε απαλά στο σπανάκι.

• Βήμα 3

  Για να το σερβίρετε, βάλτε μαγειρεμένο ραβιόλι στην πιατέλα. Μείγμα ντομάτας σε ραβιόλια. Πασπαλίστε παρμεζάνα στην κορυφή. Κάνει 4 μερίδες.

Στοιχεία για τη διατροφή

Ανά μερίδα: 480 θερμίδες (11 γραμμάρια κορεσμένου λίπους, 1 γραμμάριο πολυακόρεστου λίπους, 2 γραμμάρια μονοακόρεστου λίπους), 93 χλστγρ. Χοληστερόλης, 914 χλστγρ. Νατρίου, 57 γρ. Υδατάνθρακες, 5 γρ.