Σπίτι Συνταγή Σαλάτα σπανάκι με τοστ καλύτερα σπίτια και κήποι

Σαλάτα σπανάκι με τοστ καλύτερα σπίτια και κήποι

Πίνακας περιεχομένων:

Anonim

Συστατικά

Κατευθύνσεις

  • Για το ντύσιμο, στην κατσαρόλα συνδυάζουν τα βακκίνια, τη ζάχαρη και το ξίδι. Μαγειρέψτε σε μέτρια φωτιά, ανακατεύοντας συχνά, 5 λεπτά ή μέχρι να μαλακώσουν τα βακκίνια και να αρχίσουν να σκάσουν. Αφαιρέστε από τη θερμότητα. δροσερός.

  • Μεταφέρετε το μίγμα των βακκίνιων στο μπλέντερ. Αναμείξτε στο ύψος μέχρι να είναι σχεδόν ομαλό. Προσθέστε χυμό και μουστάρδα. διαδικασία για το μείγμα. Με το μπλέντερ να τρέχει, σιγά-σιγά ρίχνετε λάδι μέχρι ελαφρώς πυκνωμένο και κρεμώδες. Μεταφορά στο μπολ. Ανακατέψτε με φασκόμηλο, αλάτι και πιπέρι.

  • Για τη φρυγανιά Brie, προθερμασίστε το κοτόπουλο. Τοποθετήστε σφήνα τυριού σε κάθε φέτα ψωμιού. Φέτα 5 ή 4 ίντσες από τη ζέστη 1 έως 2 λεπτά, μέχρι να λιώσει το τυρί.

  • Πετάξτε το σπανάκι, τα αποξηραμένα βακκίνια και τους σπόρους με 3/4 φλιτζάνι του σάλτσα. Σερβίρετε με τοστ. Περάστε επιπλέον σάλτσα. Σερβίρει 8.

Στοιχεία για τη διατροφή

Ανά μερίδα: 264 θερμίδες, (6 γραμμάρια κορεσμένου λίπους, 28 mg χοληστερόλης, 357 mg νατρίου, 19 g υδατάνθρακες, 2 g ίνας, 8 g πρωτεΐνης.
Σαλάτα σπανάκι με τοστ καλύτερα σπίτια και κήποι