Πίνακας περιεχομένων:
Συστατικά
Κατευθύνσεις
-
Προθερμάνετε το φούρνο στους 350 ° F. Τοποθετήστε τα αμύγδαλα σε ένα ρηχό ταψί. Ψήστε 5 λεπτά ή μέχρι να ζεσταθεί. Τοποθετήστε αμέσως τα καρύδια, το λάδι και το αλάτι σε έναν επεξεργαστή τροφίμων. * Καλύψτε και επεξεργαστείτε 10 λεπτά ή έως ότου γίνει παχιά και επάλειψη, σταματώντας για να ξύνετε το μπολ περιστασιακά τα πρώτα 5 λεπτά.
-
Προσθέστε την πάστα harissa. καλύψτε και επεξεργαστείτε μέχρι να συνδυαστούν. Εάν είναι απαραίτητο για να επιτευχθεί η επιθυμητή συνοχή, προσθέστε 1 με 2 κουταλιές της σούπας πρόσθετο φυτικό έλαιο, επεξεργαστείτε μέχρι να συνδυαστεί. Φυλάσσετε στο ψυγείο έως 2 εβδομάδες ή παγώστε μέχρι 1 μήνα.
Πικάντικη σάλτσα αμυγδάλου:
Τοποθετήστε το Πικάντικο Αμύγδαλο σε μια μικρή κατσαρόλλα. Ανακατεύουμε σταδιακά σε ίσες ποσότητες κονσερβοποιημένου μη ζαχαρούχου ελαφρού γάλακτος καρύδας. ζεσταίνετε.
*
Δεν συνιστούμε τη χρήση μπλέντερ για αυτήν τη συνταγή.
Συμβουλές
Διαδώστε το ψωμί πίτα ή το tortillas αλεύρι. Χρησιμοποιήστε το για να βουρτσίζετε τα σουβλάκια κοτόπουλου ή να γευτείτε τηγανητές πατάτες και άλλα ασιατικά πιάτα. Πετάξτε με ζεστά μαγειρεμένα ζυμαρικά ή ρύζι.
Στοιχεία για τη διατροφή
Ανά μερίδα: 113 θερμίδες, 1 g κορεσμένου λίπους, 4 g πολυακόρεστου λίπους, 5 g μονοακόρεστου λίπους, 0 mg χοληστερόλης, 77 mg νατρίου, 3 g υδατάνθρακες, 2 g ινών, 1 g σακχάρου και 3 g πρωτεΐνης.
