Αφρώδες κόκκινο και πράσινο τσάι καλύτερα σπίτια και κήποι

Συστατικά

• 2 φλιτζάνια νερό
• 4 σακούλες πράσινου τσαγιού μεμονωμένου μεγέθους
• 1 12 ουγκιά μπορεί να κατεψυγμένο χυμό βακκίνιου-βατόμουρου ή μήλου-κερασιού συμπυκνωμένο γυαλιστερό νερό ή σόδα λέσχη
• ψυγμένο αφρώδες νερό ή σόδα κλαμπ
• Νωπά κόκκινα σμέουρα
• Λεμόνια σφήνες

Κατευθύνσεις

• Βήμα 1

  Φέρτε νερό στο βρασμό. Σάκοι απότομης τσαγιού σε βραστό νερό σύμφωνα με τις οδηγίες συσκευασίας. Αφαιρέστε και απορρίψτε τις σακούλες τσαγιού Ανακατέψτε το παγωμένο συμπυκνωμένο χυμό σε μίγμα τσαγιού. Καλύψτε και ψήστε το μείγμα μέχρι να υπηρετήσετε το χρόνο. Για να το σερβίρετε, γεμίστε ένα γεμάτο με πάγο γυαλί 1/4 γεμάτο με το μείγμα τσαγιού. Κορυφή με δροσισμένο αφρώδες νερό ή σόδα κλαμπ. Γαρνίρετε με μερικά φρέσκα μούρα και λεμονιού. Κάνει 6 με 8 μερίδες.

Στοιχεία για τη διατροφή

Ανά μερίδα: 124 θερμίδες, (0 γραμμάρια κορεσμένου λίπους, 0 mg χοληστερόλης, 48 mg νατρίου, 30 g υδατάνθρακες, 0 g ίνας, 0 g πρωτεΐνης.