Καπνιστό λουκάνικο λαζάνια | καλύτερα σπίτια και κήποι

Συστατικά

• Σπρέι μαγείρεμα μη στερεωμένο
• 2 φλιτζάνια κόκκινη σάλτσα ζυμαρικών, όπως η βασιλική ντομάτας ή το ψητό σκόρδο και το κρεμμύδι
• ½ φλιτζάνι ελιές καλαμών, χωρισμένες στο μισό
• 6 noodles λαζάνια χωρίς βράση
• ½ τυρί τυρκουάζ τυρί με περιεκτικότητα 15 ουγκιών
• 6 ουγκιές τυρί Monterey Jack με πιπεριές jalapeno ή τυρί Monterey Jack, τεμαχισμένο (1-1 / 2 φλιτζάνια)
• ¼ φλιτζάνι ψιλοκομμένο τυρί παρμεζάνα
• 8 ουγκιά καπνιστό λουκάνικο κοτόπουλου με μήλο ή ιταλικό λουκάνικο, κατά το ήμισυ κατά μήκος και κομμένο σε φέτες
• 1 μεσαία λάμπα μάραθου, κομμένη, κατά το ήμισυ κατά μήκος και κομμένη σε φέτες

Κατευθύνσεις

• Βήμα 1

  Προθερμάνετε το φούρνο στους 350 ° F. Γυρίστε ελαφρά μια τετράγωνη πλάκα ψησίματος 2 τεμαχίων με ψεκασμό μαγειρέματος. αφήνω στην άκρη. Σε ένα μεσαίο μπολ ανακατέψτε μαζί τη σάλτσα ζυμαρικών και τις ελιές. Κουτάλι 1/3 φλιτζάνι του μείγματος σάλτσας σε παρασκευασμένο πιάτο. Κορυφή με 2 ντομάτες λαζάνια. Σε ένα μικρό μπολ ανακατέψτε το τυρί ricotta και 1 φλιτζάνι του τυριού Monterey Jack. Σφουγγίστε το μισό μείγμα στα ζυμαρικά στο πιάτο. Πασπαλίστε με 2 κουταλιές της παρμεζάνας. Κορυφή με το μισό λουκάνικο και το μισό μάραθο. Πετάξτε τη μισή υπόλοιπη σάλτσα πάνω από το στρώμα λουκάνικου.

• Βήμα 2

  Κορυφή με 2 επιπλέον ζυμαρικά, το υπόλοιπο μείγμα ricotta, και το υπόλοιπο λουκάνικο και μάραθο. Προσθέστε 2 επιπλέον ζυμαρικά και την υπόλοιπη σάλτσα. Πασπαλίστε με τα υπόλοιπα τυριά Monterey Jack και Parmesan.

• Βήμα 3

  Καλύψτε με αλουμινόχαρτο. Ψήστε για 50 λεπτά. Αφήστε να στέκεστε, καλύπτεται, σε μια συρμάτινη σχάρα για 20 λεπτά πριν από το σερβίρισμα. Κάνει 6 μερίδες

Στοιχεία για τη διατροφή

Ανά μερίδα: 541 θερμίδες, (16 γραμμάρια κορεσμένου λίπους, 1 γραμμάριο πολυακόρεστου λίπους, 6 γραμμάρια μονοακόρεστου λίπους), 85 χιλιοστά χοληστερόλης, 1357 χλστγρ. Νατρίου, 29 γραμμάρια υδατάνθρακες, 8 γρ.