Φρυγμένες πατάτες φουντουκιού | καλύτερα σπίτια και κήποι

Συστατικά

• 15 πατάτες και / ή μικρές νέες πατάτες, κατά το ήμισυ κατά το ήμισυ
• 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
• ¼ κουταλάκι του γλυκού καπνιστό αλάτι ή καρυκευμένο αλάτι
• 30 φρέσκα φύλλα φασκόμηλου

Κατευθύνσεις

• Βήμα 1

  Προθερμάνετε το φούρνο στους 425 ° F. Τοποθετήστε ένα φύλλο ψησίματος με χαρτί περγαμηνής. Σε ένα μεσαίο κύπελλο συνδυάστε πατάτες, λάδι και αλάτι. ρίξτε το παλτό. Πατήστε ένα φύλλο φασκόμηλου προς την πλευρά της κάθε πλευράς της πατάτας. Ρυθμίστε τις πατάτες, κόψτε τα προς τα κάτω, σε προετοιμασμένο φύλλο ψησίματος.

• Βήμα 2

  Ψήνουμε για 15 έως 20 λεπτά ή μέχρις ότου οι πατάτες είναι τρυφερές. Σερβίρετε ζεστό ή σε θερμοκρασία δωματίου.

Στοιχεία για τη διατροφή

Ανά μερίδα: 114 θερμίδες, 0 γραμμάρια κορεσμένου λίπους, 0 γραμμάρια πολυακόρεστου λίπους, 6 γραμμάρια μονοακόρεστου λίπους), 0 χλστγρ. Χοληστερόλης, 84 χλστγρ. Νατρίου, 18 γραμμάρια υδατάνθρακες, 0 γραμμάρια ινών, 0 γραμμάρια σακχάρου και 0 γραμμάρια πρωτεΐνης.