Μεξικάνικο βόειο κρέας και τορτίγια καλύτερα σπίτια και κήποι

Συστατικά

• 8 6 ίντσες τορτίγια καλαμποκιού
• 1 πακέτο παγωτού βοείου κρέατος με παγωτό 17 ουγκιών με χυμούς
• 1 14, 5 ουγκιά μπορεί ντομάτες σε κύβους με πράσινα τσίλι
• 1 πράσινη γλυκιά πιπεριά, κομμένη σε λωρίδες
• 1 ασβέστη, κομμένη σε σφήνες
• Γάλα γάλακτος (προαιρετικά)
• Φρέσκα κροταφογύγια (προαιρετικά)

Κατευθύνσεις

• Βήμα 1

  Τυλίξτε τορτίλες σε χαρτοπετσέτες ασφαλείς σε μικροκύματα. Φούρνος μικροκυμάτων σε 100% ισχύ (υψηλή) 45 έως 60 δευτερόλεπτα ή μέχρι ζεστό. Κάλυμμα; αφήνω στην άκρη.

• Βήμα 2

  Μικροκυματικά βόειο κρέας σύμφωνα με τις οδηγίες συσκευασίας. Εν τω μεταξύ, τοποθετήστε μη λαχανοποιημένες ντομάτες σε μικρή κατσαρόλα. ζεσταίνετε.

• Βήμα 3

  Αφαιρέστε το κρέας, διατηρώντας χυμούς. Κόψτε σε φέτες. Σερβίρετε σε ζεστές τορτίγες με ντομάτες και πράσινες λωρίδες πιπεριού. Περάστε σφήνες από ασβέστη, ξινή κρέμα και κοράνιο. Ψιλοκομίστε τους χυμούς. Κάνει 4 μερίδες.

Στοιχεία για τη διατροφή

Ανά μερίδα: 319 θερμίδες (5 g κορεσμένα λιπαρά, 1 g πολυακόρεστα λιπαρά, 0 g μονοακόρεστα λιπαρά), 64 mg χοληστερόλης, 857 mg νατρίου, 34 g υδατάνθρακες, 5 g ινών, 7 g ζάχαρη και 27 g πρωτεΐνης.