Πίνακας περιεχομένων:
Συστατικά
Κατευθύνσεις
-
Προθερμάνετε το φούρνο στους 350 βαθμούς F. Προετοιμάστε το Γλυκό και το Tangy Dressing. δροσερός. Σε ένα κύπελλο 4- ή 5 τετραγώνων συνδυάστε το μαρούλι, τα κρεμμύδια, το κοτόπουλο και το daikon. Κάλυμμα; ψύξτε μέχρι να υπηρετήσετε το χρόνο. Τοποθετήστε το βούτυρο σε ένα ταψί ψησίματος 15x10x1 ιντσών. Τοποθετήστε το σε φούρνο για 1 έως 2 λεπτά ή μέχρι να λιώσει το βούτυρο. Διάλειμμα noodles ramen σε μικρά κομμάτια. (Χρησιμοποιήστε ένα πακέτο καρυκευμάτων για Sweet and Tangy Dressing, παρακάτω. Απορρίψτε το άλλο.) Ανακατέψτε τα ζυμαρικά και τα φιστίκια σε ζεστό βούτυρο. Ψήστε περίπου 15 λεπτά ή μέχρι να γίνουν τραγανά και ελαφρώς καφέ, ανακατεύοντας μία φορά. δροσερός. Πασπαλίστε το μείγμα μαρουλιού. Ψιλοβρέχει με ντύσιμο. Πετάξτε καλά για να συνδυάσετε. Σερβίρετε αμέσως.
Στοιχεία για τη διατροφή
Ανά μερίδα: 293 θερμίδες (4 g κορεσμένα λιπαρά, 4 g πολυακόρεστα λιπαρά, 6 g μονοακόρεστα λιπαρά), 29 mg χοληστερόλης, 440 mg νατρίου, 23 g υδατάνθρακες, 3 g ινών, 13 g πρωτεΐνης.Γλυκό και φανταχτερό ντύσιμο
Συστατικά
Κατευθύνσεις
-
Σε μια μικρή κατσαρόλα συνδυάστε τη ζάχαρη, το σησαμέλαιο, το ξίδι μηλίτη, τη σάλτσα σόγιας και το πακέτο καρυκευμάτων από ζυμαρικά. Φέρτε σε βρασμό. μειώστε τη θερμότητα. Βράστε, ακάλυπτα, 1 λεπτό. Ψύξτε εντελώς. Ανακατέψτε πριν προσθέσετε το μείγμα σαλατών. Κάνει 12 (1-3 / 4 φλιτζάνια) μερίδες.
