Πίνακας περιεχομένων:
Το δέρμα είναι ένα καταπληκτικό πράγμα. Ως το μεγαλύτερο όργανο του σώματος, μας προστατεύει από τη θερμότητα και το κρύο ενώ παράλληλα κρατάμε σε στοιχεία που χρειαζόμαστε (όπως το νερό) και μας προστατεύει από αυτά που δεν έχουμε (υπεριώδες φως και μικρόβια). Αλλά όταν πέφτει το βαρόμετρο, όλα αυτά μπορούν να αλλάξουν. Οι κρύοι άνεμοι σε συνδυασμό με την ξηρή εσωτερική θερμότητα, τα καυτά ντους και την υγρασία με υγρασία χαμηλής υγρασίας, σας αφήνουν με νιφάδες, υπερβολικά ευαισθητοποιημένο δέρμα, εύθραυστα, άψυχα μαλλιά και σκασμένα χείλη. Αλλά οι ψυχρές θερμοκρασίες μόνο δεν είναι ευθύνη. Σύμφωνα με τον Jeanine Downie, δερματολόγο στο Mount Clair του Νιου Τζέρσεϋ και συν-συγγραφέας του Beautiful Skin of Color , πολλοί άλλοι παράγοντες μπορούν να επιδεινώσουν την ξηρότητα του δέρματος.
- Γονίδια: Ίσως έχετε λιγότερους αδένες πετρελαίου από άλλες γυναίκες ή πάσχετε από έκζεμα, κληρονομική διαταραχή.
- Καπνός: Ακόμα ένας λόγος για να σταματήσετε το κάπνισμα; Το κάπνισμα ξηραίνεται στην επιφάνεια του δέρματος.
- Ορμόνες: Καθώς μειώνεται η ηλικία και η παραγωγή οιστρογόνων, το δέρμα παράγει λιγότερα έλαια και ο κύκλος των κυττάρων επιβραδύνεται, με αποτέλεσμα την επιδερμίδα.
Προστατέψτε το δέρμα σας
Το δέρμα αποτελείται από διάφορα στρώματα, όπου το καθένα εκτελεί διαφορετική εργασία. Ο ρόλος του ανώτερου στρώματος, η κεράτινη στιβάδα, είναι να κρατήσει το νερό και τα ερεθιστικά έξω. Οι δερματολόγοι την αναφέρουν ως φράγμα του δέρματος - το ζωντανό ισοδύναμο του πλαστικού περιτυλίγματος, προστατεύοντας το τι είναι κάτω από το στέγνωμα. "Το εμπόδιο είναι το πρώτο στρώμα άμυνας του δέρματός σας έναντι εξωτερικών ερεθιστικών ουσιών, όπως η υπεριώδης ακτινοβολία, η απώλεια θερμότητας και το κρύο.Πρέπει να παραμείνει υγιές και άθικτο.Όταν η λειτουργία φραγμού του δέρματος δεν είναι σωστή, λέμε ότι είναι συμβιβασμένη", λέει ο Alex Kowcz, αντιπρόεδρος της αμερικανικής έρευνας και ανάπτυξης για τον Eucerin. "Ένα συμβιβασμένο εμπόδιο είναι ο λόγος πίσω από τις περισσότερες επιπλοκές του δέρματος, συμπεριλαμβανομένου του ξηρού δέρματος." Διατηρήστε τη λειτουργία υγιούς φραγμού με μερικά απλά βήματα.
Μειώστε τα μακρά, ατμόσφαιρα ντους. Κάντε το γρήγορο (5 έως 10 λεπτά) και χαμηλώστε τη θερμοκρασία από ζεστό σε ζεστό.
Αντικαταστήστε το σαπούνι αποξήρανσης και τα καθαριστικά αφρού για καθαριστικά χωρίς σαπούνι.
Μην ξεφλουδίζετε το δέρμα. Για να προωθήσετε τον κυτταρικό κύκλο εργασιών, αναζητήστε ένα απαλό πλύσιμο απολέπισης.
Προσθέστε έναν υγραντήρα στην κρεβατοκάμαρά σας για να αποκαταστήσετε την υγρασία στα μαλλιά, το δέρμα και τα χείλη.
Θρέψτε τα χείλη σας με ένα βάλσαμο που περιέχει βαζελίνη, βούτυρο shea και γλυκερίνη. Προσέξτε τη φαινόλη και το αλκοόλ (ξηραίνονται) και το μεθόλιο, το οποίο μπορεί να ερεθίσει τα χείλη.
Ενυδατώνει έξυπνα με μια λοσιόν που ενισχύει το φραγμό του δέρματος.
Ψάξτε για μια ενυδατική κρέμα με:
Υγραντικά όπως η γλυκερίνη, το υαλουρονικό οξύ και η διμεθικόνη, τα οποία δεσμεύουν το νερό στην επιφάνεια του δέρματος.
Μαλακτικά όπως τριγλυκερίδια, έλαια (ορυκτά, αβοκάντο, καστορέλαιο και jojoba) και λανολίνη, που μαλακώνουν το δέρμα και μειώνουν την τραχύτητα.
Περιττώματα συμπεριλαμβανομένων των λιπαρών αλκοολών (συμπεριλαμβανομένου του κετυλίου ή του cetearyle), των κηρών και της βαζελίνης, τα οποία δημιουργούν μια σφραγίδα για την αποτροπή της απώλειας νερού από το δέρμα.
Αλλά αποφύγετε την ξήρανση των συστατικών: αιθυλική και μεθυλική αλκοόλη και άρωμα.
Για τα μαλλιά σας
Ο στατικός ηλεκτρισμός και τα αδύνατα μαλλιά είναι ο χειμώνας του χειμώνα. ξηρά μαλλιά είναι επίσης πιο επιρρεπή σε θραύση. Σημειωμένος κομμωτής Ted Gibson μοιράζεται αυτές τις συμβουλές για να νικήσει χειμώνα μαλλιά θλίψεις.
- Σαμπουάν λιγότερο συχνά. Καθημερινά καθαρίζει τις τρίχες των φυσικών ελαίων. Δοκιμάστε το σαμπουάν κάθε δεύτερη μέρα - ή περιμένετε ακόμη περισσότερο, αν είναι δυνατόν.
- Ενυδατώστε με προϊόντα καθαρισμού μαλλιών που στοχεύουν σε θρεπτικά εύθραυστα κλειδαριές.
- Εξαερώστε λιγότερο συχνά. Ή μειώστε τη ρύθμιση θερμότητας στο στεγνωτήριο.
- Περιορίστε τη χρήση προϊόντων με βάση τα αλκοολούχα μαλλιά.
- Χρησιμοποιήστε μια μάσκα μαλλιών κάθε δεύτερη εβδομάδα για να ανανεώσετε τα σκέλη.
- Τεντώστε το χρόνο μεταξύ των θεραπειών χρωματισμού μαλλιών (που μπορούν να στεγνώσουν) με ένα σαμπουάν χρώματος-εναπόθεσης και ένα μαλακτικό.
