Σοκολάτα-μπανάνα Γαλλική ψήσιμο τοστ | καλύτερα σπίτια και κήποι

Συστατικά

• 8 φέτες 1/2 ίντσας μαλακό γαλλικό ψωμί
• ½ φλιτζάνι σοκολάτα με φουντούκια
• 1 ½ φλιτζάνια φέτες μπανάνας
• 4 αυγά, ελαφρώς χτυπημένα
• 1 φλιτζάνι γάλα
• ⅓ φλιτζάνι μισό και μισό
• Ζάχαρη σε σκόνη (προαιρετικά)
• Σιρόπι σφενδάμου, ζεσταίνεται

Κατευθύνσεις

• Βήμα 1

  Λιπάνετε ένα 2-qt. ορθογώνιο ταψί. Διαδώστε τα μισά από τα φέτες ψωμιού με φουντούκια σοκολάτας. Κορυφή με τις μπανάνες και τις υπόλοιπες φέτες ψωμιού. Κόψτε τα σάντουιτς σε τεταρτημόρια. Τοποθετήστε, κόψτε τις πλευρές επάνω, σε παρασκευασμένο ταψί.

• Βήμα 2

  Σε ένα μεσαίο κύπελλο συνδυάστε τα αυγά, το γάλα και το μισό. Ρίχνουμε το μίγμα των αυγών πάνω σε κομμάτια σάντουιτς. Κάλυψη και ψύξη 2 έως 24 ώρες.

• Βήμα 3

  Προθερμάνετε το φούρνο στους 375 °. Ψήστε, ακάλυπτα, 40 έως 45 λεπτά ή μέχρι να χρυσή και ένα μαχαίρι βγαίνει καθαρό. Εάν είναι επιθυμητό, ​​σκόνη με ζάχαρη σε σκόνη και σερβίρετε με ζεστό σιρόπι σφενδάμου.

Στοιχεία για τη διατροφή

Ανά μερίδα: 382 θερμίδες, 5 g κορεσμένα λιπαρά, 1 g πολυακόρεστα λιπαρά, 2 g μονοακόρεστα λιπαρά, 132 mg χοληστερόλης, 274 mg νατρίου, 53 g υδατάνθρακες, 2 g ινών, 28 g σακχάρου και 10 g πρωτεΐνης.