Πίνακας περιεχομένων:
- Ο καιρός και τα τρόφιμα είναι δύο βασικά αίτια.
- Όσο νωρίτερα το αντιμετωπίζετε, τόσο το καλύτερο.
- Η λήψη πάρα πολλών φαρμάκων μπορεί να προκληθεί.
- Εναλλακτικές θεραπείες μπορούν επίσης να λειτουργήσουν.
Πέρα από έναν πραγματικά κακό πονοκέφαλο, μια ημικρανία έρχεται με μια σειρά από άλλα συμπτώματα. Εκτός από τη θορυβώδη και παλλόμενη (συχνά στη μία πλευρά του κεφαλιού), μπορεί επίσης να έχετε ευαισθησία στο φως και τον ήχο, ναυτία, ακόμη και μια ρινική καταρροή και υδατικά μάτια. Η έρευνα διαπίστωσε ότι το 80% των ανθρώπων που είχαν διαγνωσθεί με παραρρινοκολπίτιδα είχε στην πραγματικότητα ημικρανίες.
Οι πάσχοντες από ημικρανία μπορούν επίσης να βιώσουν μια «αύρα», στην οποία βλέπετε κυματιστές ή ακανόνιστες γραμμές, κουκκίδες ή φώτα που αναβοσβήνουν ή έχουν όραμα σήραγγας. αυτό μπορεί να ξεκινήσει έως και μια ώρα πριν αρχίσει ο πόνος.
Ο καιρός και τα τρόφιμα είναι δύο βασικά αίτια.
Τον κατηγορήστε για τη βροχή: Η θερμότητα και η υγρασία μπορούν να προκαλέσουν χημικές ανισορροπίες στον εγκέφαλο που προκαλούν ημικρανία. Πολλά τρόφιμα είναι επίσης υπόνοιες, συμπεριλαμβανομένων των μεταποιημένων κρέατος (όπως κρύες κοπές), των ζυμωμένων ή τουρσιρισμένων τροφίμων, των ηλικιωμένων τυριών, της σοκολάτας και του οινοπνεύματος, καθώς μπορούν να φλεγμονώσουν και να διανοιχθούν ή να ανοίξουν τα αιμοφόρα αγγεία. Επίσης, τα δύο τρίτα των γυναικών που λαμβάνουν ημικρανίες λένε ότι συμβαίνουν γύρω από τις περιόδους τους χάρη στις ορμονικές διακυμάνσεις, λέει ο Paul Schulz, MD, καθηγητής στο τμήμα νευρολογίας στο Ιατρικό Σχολείο του Πανεπιστημίου του Τέξας.
Όσο νωρίτερα το αντιμετωπίζετε, τόσο το καλύτερο.
Λαμβάνοντας ένα εξωχρηματιστηριακό φάρμακο όπως η ασπιρίνη, η ακεταμινοφαίνη, η ιβουπροφαίνη ή μια ειδική φόρμουλα για την ημικρανία, το λεπτό που αισθάνεσαι ότι η ημικρανία έρχεται μπορεί να βοηθήσει να την σταματήσουν να γίνει πλήρης επίθεση, λέει ο Roger Cady, MD, του Εθνικού Ιδρύματος Κεφαλαλγίας και διευθυντή του Κέντρου Φροντίδας Κεφαλαλγίας στο Springfield, MO. Μόλις ο πονοκέφαλος κρατηθεί, μπορεί να χρειαστείτε ένα πιο ισχυρό χάπι Rx. Οι τριπτάνες, οι οποίες λειτουργούν αποκλείοντας τις οδούς του πόνου στον εγκέφαλο και προτρέποντας τα αιμοφόρα αγγεία σας να συστέλλονται, είναι τα πιο αποτελεσματικά και συνήθως συνταγογραφούμενα. Όταν χτυπήσει το πεπτικό σύμπτωμα (ναυτία, έμετος), μπορεί να χρειαστεί ένα σπρέι μύτης τριπτάνιο, μια συσκευή εισπνοής ή μια ένεση, ώστε το σώμα σας να απορροφήσει πλήρως το φάρμακο.
Η λήψη πάρα πολλών φαρμάκων μπορεί να προκληθεί.
Από την άλλη πλευρά, η χρήση ανακουφιστών πόνου πολύ συχνά (περισσότερες από δύο έως τρεις φορές την εβδομάδα) μπορεί να προκαλέσει πραγματικά ημικρανία. αυτό ονομάζεται πονοκέφαλος αναπήδησης. Αν πάρετε τρεις ή περισσότερες ημικρανίες ανά μήνα, μιλήστε στο γιατρό σας για τη λήψη προληπτικών φαρμάκων. Οι γιατροί συνήθως απευθύνονται σε φάρμακα που είναι εγκεκριμένα από την FDA για ημικρανίες και χρησιμοποιούνται επίσης για τη θεραπεία επιληπτικών κρίσεων, υψηλής αρτηριακής πίεσης ή κατάθλιψης. Το Botox είναι εγκεκριμένο για όσους έχουν 15 ή περισσότερες ημικρανίες το μήνα.
Εναλλακτικές θεραπείες μπορούν επίσης να λειτουργήσουν.
Δύο από τις πιο ελπιδοφόρες: βελονισμός, με τις οποίες εισάγονται μικροσκοπικές βελόνες σε συγκεκριμένα σημεία του σώματός σας και μπορούν να απελευθερώσουν ενδορφίνες με καλή αίσθηση. και βιοανάδραση, όπου είστε συνδεδεμένοι με αισθητήρες που δείχνουν τα επίπεδα στρες του σώματός σας (που μπορεί να είναι μια σκανδάλη), ώστε να μπορείτε να ανακουφίσετε την ένταση μέσω βαθιάς αναπνοής.
