Παγωτό γιαούρτι | καλύτερα σπίτια και κήποι

Συστατικά

• ½ φλιτζάνι απλό ελληνικό γιαούρτι χωρίς λίπος
• 3 - 4 κουταλιές της σούπας βουτυρόγαλα
• 1 κουταλιά ψιλοκομμένο φρέσκο ​​σχοινόπρασο
• 1 κουταλάκι κουταλάκι φρέσκο ​​άνηθο ή εστραγκόν
• ⅛ - 0, 25 κουταλάκι του γλυκού λεμονιού-πιπέρι καρύκευμα
• Αλάτι παύσης

Κατευθύνσεις

• Βήμα 1

  Σε ένα μικρό μπολ ανακατέψτε το γιαούρτι, το βουτυρόγαλα, το σχοινόπρασο, τον άνηθο, το καρυκευμένο πιπέρι λεμονιού και το αλάτι. Φυλάσσετε στο ψυγείο για έως και 2 ημέρες. Ανακατέψτε καλά πριν τη χρήση.

Στοιχεία για τη διατροφή

Ανά μερίδα: 9 θερμίδες, 0 γραμμάρια κορεσμένου λίπους, 0 γραμμάρια πολυακόρεστου λίπους, 0 γραμμάρια μονοακόρεστου λίπους), 0 χλστγρ. Χοληστερόλης, 28 χλστγρ. Νατρίου, 1 γραμ. Υδατάνθρακες, 0 γραμμάρια ινών, 1 γραμμάριο σακχάρου.