Σπίτι Συνταγή Νότες τύπου νεύρων | καλύτερα σπίτια και κήποι

Νότες τύπου νεύρων | καλύτερα σπίτια και κήποι

Πίνακας περιεχομένων:

Anonim

Συστατικά

Κατευθύνσεις

  • Κόψτε το λίπος από τα πλευρά. Για τρίψιμο, σε ένα μικρό μπολ συνδυάστε την πάπρικα, καστανή ζάχαρη, πιπεριά, αλάτι, σκόνη σκόρδου, κόλιανδρο, μουστάρδα, αλάτι σέλινο, μαύρο πιπέρι και πιπέρι καγιέν. Γεμάτο γενναιόδωρο τρίψιμο και στις δύο πλευρές των πλευρών. τρίψτε με τα δάχτυλά σας. Τοποθετήστε τις νευρώσεις σε ένα αργό σκεύη 5-6 τετραγώνων, κοπής για να ταιριάζει.

  • Σε ένα μικρό κύπελλο συνδυάστε το ζωμό και το 1/4 φλιτζάνι της σάλτσας μπάρμπεκιου. Προσθήκη για να επιβραδύνει την κουζίνα.

  • Καλύψτε και μαγειρέψτε σε χαμηλή θερμοκρασία για 8 έως 10 ώρες ή σε υψηλή θερμοκρασία για 4 έως 5 ώρες.

  • Προθερμάνετε κοτόπουλο. Στερεώστε ένα φύλλο ψησίματος με αλουμινόχαρτο και νευρώσεις μεταφοράς, κρεατικά πλευρικά επάνω, με προετοιμασμένο φύλλο ψησίματος. Βουρτσίστε με την υπόλοιπη σάλτσα μπάρμπεκιου 1/2 φλιτζανιού. Βάζετε 6 έως 8 ίντσες από τη φωτιά για 5 έως 8 λεπτά ή έως ότου η σάλτσα αρχίσει να καφέ.

Στοιχεία για τη διατροφή

Ανά μερίδα: 584 θερμίδες, (16 γραμμάρια κορεσμένου λίπους, 4 γραμμάρια πολυακόρεστου λίπους, 20 γραμμάρια μονοακόρεστα λιπαρά), 152 χλστγρ. Χοληστερόλης, 831 χλστγρ. Νατρίου, 13 γρ. Υδατάνθρακες, 0 γρ.
Νότες τύπου νεύρων | καλύτερα σπίτια και κήποι