Απλό βοδινό και νούγιες καλύτερα σπίτια και κήποι

Συστατικά

• 1 πακέτο 17 ουγγιές ψύξη μαγειρεμένα άκρη βοείου κρέατος με σάλτσα
• ½ κουταλάκι του γλυκού ξηρό βασιλικό, θρυμματισμένο
• ¼ κουταλάκι του γλυκού μαύρο πιπέρι
• 1 10.75 ουγκιά μπορεί συμπυκνωμένη χρυσή σούπα μανιταριών
• ½ κούπα βόειο κρέας
• 1 ½ φλιτζάνια φρέσκα μανιτάρια σε φέτες
• 1 φλιτζάνι συσκευασμένα αποφλοιωμένα καρότα μωρών, κατά το ήμισυ κατά το ήμισυ
• 1 μικρό κρεμμύδι, κατά το ήμισυ και λεπτώς κομμένο σε φέτες (1/3 φλιτζάνι)
• 1 πακέτο 12 ουγκιών παγωμένων αυγών

Κατευθύνσεις

• Βήμα 1

  Σε μια κατσαρόλα 3 τεμαχίων συνδυάστε τις άκρες του βοείου κρέατος με σάλτσα, βασιλικό και πιπέρι. Ανακατεύουμε στη σούπα και στο ζωμό. Φέρτε στο βρασμό. Προσθέστε μανιτάρια, καρότα και κρεμμύδι. Επιστροφή στο βρασμό. μειώστε τη θερμότητα σε χαμηλά επίπεδα. Σιγοβράζουμε, καλύπτεται για 20 έως 25 λεπτά ή μέχρι να βρουν τα λαχανικά τρυφερά, ανακατεύοντας συχνά.

• Βήμα 2

  Εν τω μεταξύ, μαγειρεύετε noodles σύμφωνα με τις οδηγίες συσκευασίας? διοχετεύω. Σερβίρετε το μείγμα κρέατος πάνω από ζυμαρικά. Κάνει 4 με 6 μερίδες.

Στοιχεία για τη διατροφή

Ανά δόση: 458 θερμίδες, (4 g κορεσμένα λιπαρά, 0 g πολυακόρεστα λιπαρά, 0 g μονοακόρεστα λιπαρά), 150 mg χοληστερόλης, 1349 mg νατρίου, 61 g υδατάνθρακες, 4 g ινών, 7 g ζάχαρη και 27 g πρωτεΐνης.