Σπίτι Συνταγή Πατάτες και καρότα au gratin | καλύτερα σπίτια και κήποι

Πατάτες και καρότα au gratin | καλύτερα σπίτια και κήποι

Πίνακας περιεχομένων:

Anonim

Συστατικά

Λαχανικά:

Σάλτσα:

Επιχρίσματα:

Κατευθύνσεις

Λαχανικά:

  • Ξεφλουδίστε τις πατάτες. λεπτό κομμάτι. Σε μια κατσαρόλα 3 λίτρων συνδυάστε πατάτες, καρότα και φύλλα δάφνης. Προσθέστε νερό για να καλύψετε. Φέρτε σε βρασμό. μειώστε τη θερμότητα. Καλύψτε και μαγειρέψτε για 5 λεπτά.

  • Εν τω μεταξύ, κόψτε τα πράσα, απορρίπτοντας τις πρώτες 2 ίντσες των άκρων και τα πρώτα ιντσών και τα εξωτερικά φύλλα των σκληρών πράσινων κορυφών. Πλένετε τα πράσα καλά. Προσθέστε πράσα σε μείγμα πατάτας. Μαγειρέψτε, καλύπτεται, 3 λεπτά ή μέχρι τα λαχανικά να είναι μόνο τρυφερά. Στραγγίστε καλά. απορρίψτε τα φύλλα δάφνης.

Σάλτσα:

  • Στην ίδια κατσαρόλα λιώσει 2 κουταλιές μαργαρίνη ή βούτυρο. Ανακατέψτε το αλεύρι, το αλάτι, το μοσχοκάρυδο και το πιπέρι. Προσθέστε γάλα που έχει εξατμιστεί Μαγειρεύουμε και ανακατεύουμε μέχρι να παχύνουμε και να φυτρώσουμε. Μαγειρέψτε και ανακατέψτε για 1 λεπτό περισσότερο. Αφαιρέστε από τη θερμότητα. Προσθέστε 1/2 φλιτζάνι του τυριού Gruyere. ανακατέψτε μέχρι να λείψει.

  • Μεταφέρετε τα λαχανικά σε ένα ελαφρώς λιπαρό ορθογώνιο ταψάκι 2 τεμαχίων. Προσεκτικά κουτάρετε τη ζεστή σάλτσα τυριού πάνω από το μείγμα πατάτας. απλώνεται με το πίσω μέρος ενός κουταλιού για να καλύψει τα λαχανικά.

Επιχρίσματα:

  • Σε ένα μικρό μπολ ανάμειξης ανακατεύουμε μαζί τριμμένο τυρί παρμεζάνα, καρυκεύματα ψιλοκομμένα ψίχουλα ψωμιού και 2 κουταλιές μαγειρεμένης μαργαρίνης ή βουτύρου. Πασπαλίστε την επικάλυψη πάνω από το μείγμα πατάτας.

  • Κατά την διάρκεια του φαγητού, ψήνετε το κατσαρόλα, ακάλυπτο, σε ένα φούρνο 350 βαθμών F. περίπου για 15 λεπτά ή μέχρις ότου η σάλτσα τυριού φουσκώσει γύρω από τις άκρες του πιάτου. Πασπαλίστε με το υπόλοιπο κομμένο τυρί Gruyere. Ψήνουμε περίπου 5 λεπτά περισσότερο ή μέχρι να λιώσει το τυρί και να θερμανθεί η κατσαρόλα. Κάνει 6 έως 8 μερίδες πιάτων.

Συμβουλές

Προετοιμάστε όπως παραπάνω, εκτός από το ψήσιμο. Καλύψτε και ψήστε στο ψυγείο για έως και 24 ώρες. Ψήνουμε, ακάλυπτα, σε ένα φούρνο 350 βαθμών F. περίπου 25 λεπτά ή μέχρι η σάλτσα τυριού να είναι φυσαλίδα γύρω από τα άκρα του πιάτου. Πασπαλίστε με το υπόλοιπο τυρί Gruyere. Ψήστε περίπου 5 λεπτά περισσότερο ή μέχρι να λιώσει το τυρί και το κατσαρόλα θερμαίνεται.

Στοιχεία για τη διατροφή

Ανά μερίδα: 280 θερμίδες, (6 γραμμάρια κορεσμένου λίπους, 26 mg χοληστερόλης, 286 mg νατρίου, 33 g υδατάνθρακες, 4 g ίνας, 12 g πρωτεΐνης.
Πατάτες και καρότα au gratin | καλύτερα σπίτια και κήποι