Σπίτι Συνταγή Ζυμαρικά με κοτόπουλο και σάλτσα πιπεριού | καλύτερα σπίτια και κήποι

Ζυμαρικά με κοτόπουλο και σάλτσα πιπεριού | καλύτερα σπίτια και κήποι

Πίνακας περιεχομένων:

Anonim

Συστατικά

Κατευθύνσεις

  • Μαγειρέψτε τα ζυμαρικά σύμφωνα με τις οδηγίες συσκευασίας. Διοχετεύω; διατηρούμαι ζεστός.

  • Σε ένα μικρό μπολ ανάμειξης συνδυάστε 1 κουταλιά αλάτι, αλάτι, κόκκινη πιπεριά, λευκό πιπέρι και μαύρο πιπέρι. Αφαιρέστε το μείγμα αλευριού με κοτόπουλο για να καλύψετε. Αφήνω στην άκρη.

  • Σε ένα μεγάλο τηγάνι ζεσταίνετε το μαγειρικό λάδι σε μέτρια υψηλή θερμότητα. (Προσθέστε περισσότερο λάδι κατά το μαγείρεμα.) Προσθέστε κόκκινο γλυκό ή πράσινο πιπέρι, κρεμμύδι, ψιλοκομμένο πιπέρι και σκόρδο. μαγειρεύουμε και ανακατεύουμε μέχρι να μαλακώσουν τα λαχανικά. Αφαιρέστε τα λαχανικά με κουτάλι με σχισμή. αφήνω στην άκρη.

  • Προσθέστε το κοτόπουλο στο τηγάνι. Μαγειρέψτε και ανακατέψτε για 4 έως 5 λεπτά ή έως ότου το κοτόπουλο δεν είναι πλέον ροζ. Αφαιρέστε το κοτόπουλο από την κατσαρόλα.

  • Ανακατέψτε 2 κουταλιές της σούπας αλεύρι σε στάζει στο τηγάνι. Προσθέστε ζωμό κοτόπουλου, γάλα και σάλτσα Worcestershire. Μαγειρεύουμε και ανακατεύουμε μέχρι να παχύνουμε και να φυτρώσουμε. Προσθέστε το τυρί Monterey ή τυρί cheddar, ανακατεύοντας μέχρι να λιώσει το τυρί. Ανακατέψτε 1 φλιτζάνι του θερμού μίγματος στην ξινή κρέμα. επιστρέψτε όλο το μίγμα του ξινή κρέμα στην κατσαρόλα. Ανακατέψτε το κοτόπουλο και τα λαχανικά. Μαγειρέψτε μέχρι να θερμανθεί. Μη βράζετε.

  • Τοποθετήστε ζυμαρικά σε μεμονωμένες πλάκες ή σε μεγάλη πιατέλα. Βάλτε το μίγμα κοτόπουλου πάνω από τα ζυμαρικά. Εάν είναι επιθυμητό, ​​γαρνίρετε με φέτες πιπέρι jalapeno. Κάνει 4 μερίδες πιάτων.

Στοιχεία για τη διατροφή

Ανά μερίδα: 512 θερμίδες (9 γραμμάρια κορεσμένου λίπους, 64 mg χοληστερόλης, 660 mg νατρίου, 56 g υδατάνθρακες, 29 g πρωτεΐνης.
Ζυμαρικά με κοτόπουλο και σάλτσα πιπεριού | καλύτερα σπίτια και κήποι