Πίνακας περιεχομένων:
Συστατικά
Κατευθύνσεις
-
Για βουτιά, σε ένα μικρό μπολ ανακατέψτε ξινή κρέμα, καρύδα, μέλι, φλούδα πορτοκαλιού, και τζίντζερ. Καλύψτε και ψύξτε τουλάχιστον 2 ώρες ή έως ότου φτάσετε στο πιάτο.
-
Για να προετοιμάσετε τους καρπούς kabobs, κομμένο αχλάδι ή / και μήλο, πορτοκάλι και παπάγια σε κομμάτια 1-ιντσών, αφήνοντας φλούδα για το μήλο και το αχλάδι για το χρώμα. Τετράγωνο καρπού ακτινίδιο κατά μήκος. Βιδώστε όλα τα φρούτα σε ξύλινες βίδες ή 32 μικρά σουβλάκια μπαμπού. Σερβίρετε με κρύα βουτιά. Εάν είναι επιθυμητό, πασπαλίστε βουτιά με πρόσθετη φλούδα πορτοκαλιού. Κάνει 16 μερίδες.
Συμβουλές
Ετοιμάστε φρούτα. Βουτήξτε κομμάτια αχλαδιών και μήλων σε μείγμα από 1 φλιτζάνι νερό και 2 κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού. Κρατήστε τα φρούτα πάνω σε ξύλινες βίδες ή σουβλάκια. καλύψτε και ψήστε μέχρι 1 ώρα.
Στοιχεία για τη διατροφή
Ανά μερίδα: 47 θερμίδες, (0 γραμμάρια κορεσμένου λίπους, 0 χλστγρ. Χοληστερόλης, 10 χλστγρ. Νατρίου, 10 γρ. Υδατάνθρακες, 1 γρ. Ινών, 1 γραμ. Πρωτεΐνης.![Καραβίδες φρούτων με βυρσοδεψία καλύτερα σπίτια και κήποι Καραβίδες φρούτων με βυρσοδεψία καλύτερα σπίτια και κήποι](https://img.nangarden.com/img/recipe/569/fruit-kabobs-with-ginger-dip.png)