Δαγκάτες Brownie | καλύτερα σπίτια και κήποι

Συστατικά

• 2 κουταλιές μαργαρίνη
• Sugar ζάχαρη φλιτζανιού
• ¼ φλιτζάνι κρύο νερό
• ½ κουταλάκι του γλυκού βανίλια
• ½ φλιτζάνι αλεύρι για όλες τις χρήσεις
• 2 κουταλιές της σούπας σκόνη κακάο χωρίς ζάχαρη
• ½ κουταλάκι του γλυκού σκόνη ψησίματος
• 2 κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένα καρύδια ή πεκάν
• Σπρέι μαγείρεμα μη στερεωμένο
• 1 κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη σε σκόνη

Κατευθύνσεις

• Βήμα 1

  Σε μια μικρή κατσαρόλα ψήνεται μαργαρίνη. αφαιρέστε από τη θερμότητα. Ανακατέψτε τη ζάχαρη, το νερό και τη βανίλια. Ανακατέψτε το αλεύρι, τη σκόνη κακάου και τη σκόνη ψησίματος μέχρι να αναμιχθεί καλά. Ανακατέψτε τα ψιλοκομμένα καρύδια.

• Βήμα 2

  Ψεκάστε το κάτω μέρος μόνο ενός σκεύους φραντζόλας 8x4x2-ιντσών με ψεκασμό μαγειρέματος. Ρίχνουμε το κτύπημα στο τηγάνι.

• Βήμα 3

  Ψήνετε σε φούρνο 350 βαθμών F περίπου 20 λεπτά ή μέχρι να βγει μια καθαρή οδοντογλυφίδα κοντά στο κέντρο. Ψύξτε καλά. Αφαιρέστε από τηγάνι. Κόψτε σε 8 μπάρες. Πασπαλίστε με τη σκόνη ζάχαρης. Κάνει 8 μερίδες.

Στοιχεία για τη διατροφή

Ανά μερίδα: 104 θερμίδες, 0 mg χοληστερόλη, 68 mg νάτριο, 16 g υδατάνθρακες, 1 g πρωτεΐνη.