Πίνακας περιεχομένων:
Συστατικά
Κατευθύνσεις
-
Προθερμάνετε το φούρνο στους 350 ° F. Στερεώστε ένα ταψί ψησίματος 13x9x2-ιντσών με φύλλο αλουμινίου, το οποίο επεκτείνει το φύλλο πέρα από τις άκρες του τηγανιού. Φύλλο λίπους? αφαιρέστε την κατσαρόλα.
-
Σε ένα μεγάλο μπολ αναμείξτε τα αυγά και τη ζάχαρη. Χτυπάτε με ένα μείκτη σε μεσαία ταχύτητα για 2 λεπτά, ξύνοντας τις πλευρές του μπολ περιστασιακά. Προσθέστε λάδι και βανίλια. κτύπησε μέχρι να συνδυαστεί καλά. Προσθέστε αλεύρι, σκόνη ψησίματος, κανέλα και αλάτι. Κτυπήστε με χαμηλή ταχύτητα μόνο μέχρι να συνδυαστούν. Ανακατεύουμε στα μήλα.
-
Διαμοιράζεται ομοιόμορφα το κτύπημα σε προετοιμασμένο τηγάνι Ψήστε περίπου 35 λεπτά ή μέχρι να βγει καθαρή μια toothpick που έχει εισαχθεί στο κέντρο. Ψύξτε σε τηγάνι σε συρτάρι καλωδίων. Χρησιμοποιήστε αλουμινόχαρτο για την ανύψωση των άκοσμων από το τηγάνι. Κόψτε σε ράβδους.
Στοιχεία για τη διατροφή
Ανά μερίδα: 127 θερμίδες, 1 g κορεσμένου λίπους, 2 g πολυακόρεστου λίπους, 3 g μονοακόρεστου λίπους, 20 mg χοληστερόλης, 54 mg νατρίου, 18 g υδατάνθρακες, 0 g ινών, 12 g σακχάρου και 1 g πρωτεΐνης.
