Πίνακας περιεχομένων:
Θα πρέπει να έχετε πολλά αντιηλιακά πριν βρείτε ένα που αγαπάτε. (Να θυμάστε ότι πρόκειται για μια μακροπρόθεσμη σχέση, για την πρόληψη του καρκίνου του δέρματος, των ρυτίδων και των σκούρων κηλίδων, θα πρέπει να το φοράτε καθημερινά.) Οι προοπτικές πρέπει να παρέχουν τουλάχιστον SPF 30 και προστασία ευρείας κλίμακας. Πέρα από αυτό, πειραματιστείτε με νέους ψεκασμούς, λοσιόν, έλαια, ορούς, σκόνες και μαντηλάκια, μέχρι να συναντήσετε ένα που θα ταιριάζει με την υφή του δέρματος και τον τρόπο ζωής σας. Εάν αυτό ακούγεται ακριβό, μην φοβηθείτε. «Οι περισσότεροι δερματολόγοι προσφέρουν δείγματα», λέει η Susan Bard, MD, της Vanguard Dermatology στη Νέα Υόρκη. "Μπορείτε επίσης να κατευθυνθείτε προς έναν λιανοπωλητή ομορφιάς που διαθέτει δοκιμαστές αποθεμάτων ή να δοκιμάσετε να καλέσετε έναν αριθμό εξυπηρέτησης πελατών της εταιρείας για να βαθμολογήσετε ένα δείγμα."
2. Ξεχάστε σχετικά με το SPF στο μακιγιάζ σας
Γεια σου, περισσότερο αντηλιακό δεν είναι ποτέ κακό, και kudos σε σας για την αποθήκευση σε προϊόντα που προστατεύουν. Αλλά για να πάρετε το επίπεδο SPF στην ετικέτα, θα πρέπει να κέικ σε επτά στρώματα θεμέλιο, BB κρέμα, έγχρωμη ενυδατική κρέμα, οτιδήποτε - και δεν μπορούμε να σας αφήσουμε να περπατήσετε γύρω από αυτό μοιάζει. Αν είστε σε παρακάμπτοντας τα βήματα, δοκιμάστε να αποκολλήσετε την ενυδατική κρέμα ή τον ορό σας υπέρ ενός αντηλιακού με παρόμοια υφή και στη συνέχεια να εφαρμόσετε το μακιγιάζ σας πάνω.
3. Ναι, πρέπει πραγματικά να εφαρμόσετε ξανά
Η σκληρή αλήθεια: Δεν μπορείτε να διαμαρτυρηθείτε για τις ρυτίδες εάν δεν χρησιμοποιείτε αντιηλιακό με SPF 30 κάθε πρωί - και δεν σταματούν εκεί. "Μετά από δύο ώρες το πρώτο στρώμα είναι βασικά άκυρο", λέει ο Bard. Πολλοί άνθρωποι θυμούνται να ξανακάνουν στην παραλία, αλλά τι γίνεται με τις καθημερινές; (Πάρτε αυτό: Η συντριπτική πλειοψηφία της γήρανσης του δέρματος προέρχεται από την καθημερινή έκθεση στις ακτίνες - όχι μόνο τα εγκαύματα.) Ένας εύκολος τρόπος να το χρησιμοποιήσετε στη ρουτίνα σας: "Κρατήστε ένα αντηλιακό σε σκόνη ή συρτάρι γραφείου και σκόνη σε εκτεθειμένο δέρμα πριν βγείτε έξω ", προτείνει ο Bard.
Πάσχετε για κοινούς μύθους αντηλιακής προστασίας; Βρίσκω!
