Πίνακας περιεχομένων:
Συστατικά
Κατευθύνσεις
-
Τυλίξτε τις τορτίγλες σε χαρτοπετσέτες και θερμαίνετε σε φούρνο μικροκυμάτων στο High για 30 δευτερόλεπτα. Κρατήστε το καλυμμένο Απλώστε μια κουταλιά της σούπας τυρί κρέμα από τη μία πλευρά μιας τορτίγας. Κορυφή με ένα φύλλο μαρουλιού. Τοποθετήστε μια λεπτή φέτα ζαμπόν πάνω από τα φύλλα μαρουλιού. Διαδώστε με μια άλλη κουταλιά της σούπας τυρί κρέμα. Τυλίξτε σφιχτά για να δημιουργήσετε ένα αρχείο καταγραφής. Χρησιμοποιώντας ένα οδοντωτό μαχαίρι κομμένο σε τμήματα 1 ίντσας. Τοποθετήστε το σε δοχείο που μπορεί να σφραγιστεί. Ψύξη στο ψυγείο αρκετές ώρες ή μια νύχτα. Συσκευασία σε μονωμένο ψυγείο με συσκευασίες πάγου για έως και 4 ώρες. Κάνει 24 σάντουιτς.
Στοιχεία για τη διατροφή
Ανά μερίδα: 66 θερμίδες, (2 g κορεσμένου λίπους, 12 mg χοληστερόλης, 137 mg νατρίου, 5 g υδατανθράκων, 0 g ινών, 2 g πρωτεΐνης.
