Πίνακας περιεχομένων:
Αν έχετε απολαύσει το φαγητό σας σε ατμόλουτρο στο γυμναστήριο, στο ξενοδοχείο ή στο κέντρο υγείας, ξέρετε πόσο γρήγορα ένας ποιοτικός ατμός ανανεώνει τόσο το σώμα όσο και το πνεύμα. Όλο και περισσότεροι ιδιοκτήτες σπιτιού απολαμβάνουν παρόμοιες θεραπευτικές εμπειρίες στο σπίτι, χάρη στις ατμόσφαιρες που έχουν κατασκευάσει στο εσωτερικό των μπάνιων, στις master σουίτες και στις βελτιώσεις των χώρων άσκησης.
Παροχές ατμού
Τα δωμάτια ατμού προσφέρουν πλεονεκτήματα εν αφθονία. Σε αντίθεση με τις σάουνες, οι οποίες τροφοδοτούν πραγματικά ζεστές θερμοκρασίες και ξηρή θερμότητα, τα δωμάτια ατμού λειτουργούν με σχεδόν 100% υγρασία, ενώ οι θερμοκρασίες γενικά πέφτουν μεταξύ 110 και 115 μοίρες. Αυτά τα περίεργα περιβάλλοντα βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος, χαλαρώνουν τις αρθρώσεις των αρθρώσεων, διευκολύνουν τα συμπτώματα που σχετίζονται με τις φλεβοκομβικές και αναπνευστικές παθήσεις και καθαρίζουν τα σώματα των τοξινών. Τα αττικά σύννεφα του δωματίου μαλακώνουν και ξεφλουδίζουν το δέρμα, δρουν ως φυσικό βοήθημα ύπνου και, κυρίως, απομακρύνουν τις ανησυχίες.
Ψάχνετε να οικοδομήσετε ένα ιερό σαν spa; Εγκαθιστώντας ατμόλουτρα, τα οποία περιλαμβάνουν μια καθορισμένη γραμμή παροχής κρύου νερού, ένα ηλεκτρικό κύκλωμα 240V, σωστή αποστράγγιση και εξαερισμό και βαριά κατασκευή, είναι καλύτερα να αφεθούν στους επαγγελματίες ή σε ολοκληρωμένα DIYers. Εδώ είναι μια ματιά σε ό, τι πρέπει να ξέρετε για να κατασκευάσει ένα ατμόλουτρο.
Μπάρες οικοδόμησης ατμού
Ένα ατμόλουτρο είναι ένας χώρος που περικλείεται από την οροφή στο πάτωμα σε όλες τις πλευρές. Ένα ατμόλουτρο είναι εξοπλισμένο με κεφαλές εξόδου ατμού που τροφοδοτούνται από μια γεννήτρια ατμού και θερμαίνεται από μια μονάδα θέρμανσης. Η γεννήτρια πρέπει να τοποθετείται κοντά στο δωμάτιο σε ντουλάπα, σοφίτα ή, ανάλογα με το μέγεθός της, κάτω από ένα πάγκο ατμού. Ο τύπος της γεννήτριας και του θερμαντήρα που θα χρειαστείτε θα υπαγορεύεται από το μέγεθος του χώρου σας και τις προτιμήσεις θέρμανσης.
Τα δωμάτια ατμού πρέπει να έχουν ύψος 7 πόδια και να μην είναι ψηλότερα από 8 πόδια. Από την άνοδο του ατμού, ο περιορισμός του ύψους του ατμού εξασφαλίζει ότι οι άφθονοι ατμοί περικλείουν όσους κάθονται σε πάγκους. Δεδομένου ότι η ιδέα είναι να διατηρείται ο ατμός που στροβιλίζεται μέσα στο δωμάτιο, οι εκτεθειμένες επιφάνειες πρέπει να είναι στεγανές και αδιάβροχες για να εμποδίζουν την υγρασία να εισχωρεί σε γειτονικές περιοχές και το δομικό πλαίσιο ενός σπιτιού.
Τα υλικά φραγμού ατμού πρέπει να εγκατασταθούν πριν από την προσθήκη μη πορώδους κεραμιδιού, πέτρας ή στερεάς επιφάνειας στους τοίχους, την οροφή και το πάτωμα του ατμού. Θα χρειαστείτε μια πόρτα με προστασία από την ατμό που ανοίγει προς τα έξω για ασφάλεια, δάπεδο ανθεκτικό στην ολίσθηση και ελαφρώς κεκλιμένη οροφή που εμποδίζει τη συμπύκνωση να στάζει κατευθείαν στα κεφάλια των χρηστών.
Επιπρόσθετες προσφορές
Κάθε ατμόλουτρο χρειάζεται ένα πάγκο από ξύλο τικ ή δύο για καθιστή ή ξαπλώστρες και φωτισμό που προστατεύεται με ατμό. Επιλέξτε ειδικά φώτα LED "χρωματοθεραπείας" για να δημιουργήσετε ατμόσφαιρα προσαρμοσμένου χρώματος που θέτει μια μεγάλη ποικιλία από διαθέσεις. Εγκαταστήστε τα ηχεία και τους σταθμούς σύνδεσης με αντιεκρηκτική προστασία, ώστε να μπορείτε να ακούτε μουσική. βελτιώστε την εμπειρία προσθέτοντας αντλίες λαδιού αρωματοθεραπείας ή ψεκάζοντας έλαια αρωματοθεραπείας στον ατμό. Προσθέστε κανονικά ντους ψιλής βροχής, χειροκίνητους ψεκασμούς και καθρέφτες χωρίς ομίχλη για να μετατρέψετε ένα ατμόλουτρο σε ένα σταθμό χαλάρωσης που προορίζεται για περιποίηση.
Εάν η κατασκευή ενός ατμού φαίνεται να είναι πολύ μεγάλη δουλειά, μιλήστε σε έναν υδραυλικό για την προσθήκη λειτουργιών ατμού σε ένα υπάρχον ντους. Ή, εξετάστε την εγκατάσταση ανεξάρτητων μονάδων ατμού-ντους που κυμαίνονται στην τιμή από $ 1.800 έως $ 5.000.
Ανεξάρτητα από το χαμάμ που θα επιλέξετε, θα είστε σίγουροι ότι θα αισθανθείτε καλύτερα μετά από λίγο στο ρελαντί ανάμεσα στους ξεκούραστους ρυθμούς του ατμού και τους ατμούς που προωθούν την υγεία.
