Πικάντικη μούχα πορτοκαλιού | καλύτερα σπίτια και κήποι

Συστατικά

• 1 μεσαίο πορτοκαλί
• 7 ολόκληρα γαρίφαλα
• 2 φλιτζάνια νερό
• 2 φλιτζάνια γάλα
• ½ φλιτζάνι καφέ ζάχαρη
• ¼ φλιτζάνι κακάο χωρίς ζάχαρη
• 2 κουταλιές της σούπας στιγμιαία κρύσταλλα καφέ
• ¼ εκχύλισμα ρούμι κουταλακιών
• 2 κανέλα κολλήσει

Κατευθύνσεις

• Βήμα 1

  Χρησιμοποιώντας έναν αποφλοιωτή λαχανικών ή ένα αιχμηρό μαχαίρι, αφαιρέστε τη φλούδα από πορτοκάλι. αφήνω στην άκρη. Πιέστε χυμό πορτοκαλιού. προσθέστε νερό, αν είναι απαραίτητο, ίσο με το 1/3 φλιτζάνι. Αφήνω στην άκρη.

• Βήμα 2

  Για την τσάντα μπαχαρικών, τοποθετήστε φλούδα πορτοκαλιού, κανέλα και γαρίφαλα σε ένα διπλό στρώμα τετράγωνο από 100% βαμβάκι. Φέρτε τις γωνίες. σύνδεση με τη συμβολοσειρά.

• Βήμα 3

  Σε μια μεγάλη κατσαρόλα συνδυάστε χυμό πορτοκαλιού, τσάντα μπαχαρικών, νερό, γάλα, καφετιά ζάχαρη, σκόνη κακάο και κρύσταλλα καφέ. Φέρτε σε βρασμό. αφαιρέστε από τη θερμότητα. Καλύψτε και αφήστε τη να σταθεί για 10 λεπτά. Αφαιρέστε το σάκο μπαχαρικών Ανακατέψτε το εκχύλισμα ρούμι. Κάνει 6 (6 ουγγιές) μερίδες.

Στοιχεία για τη διατροφή

Ανά μερίδα: 136 θερμίδες, (1 g κορεσμένου λίπους, 6 mg χοληστερόλης, 51 mg νατρίου, 26 g υδατανθράκων, 0 g ινών, 4 g πρωτεΐνης.