Αργή γενική κουζίνα του κοτόπουλου και των χυλοπίτες καλύτερα σπίτια και κήποι

Συστατικά

• 1 ½ λίβρες χωρίς κόκαλα, χωρίς κόκαλα μισά στήθος κοτόπουλου, κομμένα σε κομμάτια 1 ίντσας
• ½ κούπα ζωμό κοτόπουλου
• 2 κουταλιές ξύδι ρύζι
• 2 κουταλιές σάλτσα Sriracha
• 2 κουταλιές της σούπας σόγιας
• 1 κουταλιά μέλι
• 1 κουταλιά της σούπας κέτσαπ
• 4 σκελίδες σκόρδο, κιμά
• 1 κουταλάκι του γλυκού γρήγορη μαγειρική ταπιόκα, συνθλίβονται
• 4 αποξηραμένες κόκκινες πιπεριές από Χιλή
• 12 ουγκιά ξηρά ζυμαρικά αυγών, μαγειρεμένα
• 1 κουταλιά κρασιού ρυζιού ή ξηρό κρασί
• ⅓ φλιτζάνι ψιλοκομμένα κρεμμυδάκια
• ⅓ φλιτζάνι ψιλοκομμένα φιστίκια

Κατευθύνσεις

• Βήμα 1

  Τοποθετήστε το κοτόπουλο σε μια αργή κουζίνα 3 1 / 2- ή 4 τετραγωνικών. Σε ένα μπολ χτυπήστε μαζί τα επόμενα οκτώ συστατικά (μέσω ταπιόκα)? ρίχνουμε το κοτόπουλο. Προσθέστε πιπεριές από Χιλή. Καλύψτε και μαγειρέψτε σε χαμηλά για 4 έως 5 ώρες ή σε υψηλή για 2 έως 2 1/2 ώρες.

• Βήμα 2

  Αφαιρέστε και απορρίψτε τις πιπεριές της Χιλής. Πριν το σερβίρετε, ανακατεύετε μαγειρεμένα χυλοπίτες και κρασί από ρύζι. Πασπαλίστε με πράσινα κρεμμύδια και φιστίκια.

Για εύκολη εκκαθάριση:

Στερεώστε τη βραδεία κουζίνα σας με ένα μαλακό σκεύος μίας χρήσης. Προσθέστε τα συστατικά σύμφωνα με τη συνταγή. Μόλις ολοκληρωθεί το μαγείρεμα, πλύνετε τα τρόφιμα από τη βραστή κουζίνα σας και απλά απορρίψτε την επένδυση. Μην ανασηκώνετε ή μεταφέρετε την επένδυση μίας χρήσης με τρόφιμα μέσα.

Στοιχεία για τη διατροφή

Ανά μερίδα: 439 θερμίδες (2 g κορεσμένα λιπαρά, 2 g πολυακόρεστα λιπαρά, 4 g μονοακόρεστα λιπαρά), 131 mg χοληστερόλης, 618 mg νατρίου, 49 g υδατάνθρακες, 3 g ινών, 6 g ζάχαρη, 37 g πρωτεΐνης.