Γαλάκτωμα βατόμουρου | καλύτερα σπίτια και κήποι

Συστατικά

• 1 πακέτο 10 ουγκιών κατεψυγμένα σμέουρα σε σιρόπι, αποψυγμένα
• 4 κουταλάκια του γλυκού αραβοσίτου

Κατευθύνσεις

• Βήμα 1

  Σε μικρή κατσαρόλα συνδυάστε μούρα και σιρόπι με άμυλο καλαμποκιού. Μαγειρεύουμε και ανακατεύουμε μέχρι να παχύνουμε και να φυτρώσουμε. Μειώστε τη θερμότητα. μαγειρέψτε και ανακατέψτε 2 λεπτά περισσότερο. Αφαιρέστε από τη θερμότητα. Πιέστε αμέσως το κόσκινο. απορρίψτε τους σπόρους. Μεταφορά στο μπολ. Καλύψτε επιφάνεια γεμίσματος με πλαστικό περιτύλιγμα. Ψύξη χωρίς ανάδευση. Ψύξη τουλάχιστον 2 ώρες. για μέγιστη ακαμψία, ψύξη κατά τη διάρκεια της νύχτας. Κάνει 2/3 φλιτζάνι.

Στοιχεία για τη διατροφή

Ανά μερίδα: 33 θερμίδες, 0 mg χοληστερόλη, 0 mg νατρίου, 8 g υδατάνθρακες, 1 g ίνα, 0 g πρωτεΐνη.