Κοτόπουλο κατσαρόλας | καλύτερα σπίτια και κήποι

Συστατικά

• 1 3 ουγκιά μαγειρεμένα χωρίς κόκαλα, χωρίς κόκαλα στήθος κοτόπουλου μισό
• 2 κουταλιές της σούπας καρότο
• 2 κουταλιές σούπας κολοκυθάκια
• 2 κουταλιές σούπας 98 τοις εκατό χωρίς λιπαρά συμπυκνωμένη κρέμα κοτόπουλου, θερμαινόμενη

Κατευθύνσεις

• Βήμα 1

  Κορυφαίο ζεστό στήθος κοτόπουλου με καρότο, κολοκυθάκια και σούπα. Προσθέστε το ζεστό μπισκότο μισό.

Στοιχεία για τη διατροφή

Ανά μερίδα: 272 θερμίδες (2 g κορεσμένα λιπαρά, 2 g πολυακόρεστα λιπαρά, 3 g μονοακόρεστα λιπαρά), 76 mg χοληστερόλης, 320 mg νατρίου, 18 g υδατάνθρακες, 1 g ινών, 2 g σακχάρου και 30 g πρωτεΐνης.