Σπίτι Συνταγή Μπιφτέκια πιπέρι-μπέικον | καλύτερα σπίτια και κήποι

Μπιφτέκια πιπέρι-μπέικον | καλύτερα σπίτια και κήποι

Πίνακας περιεχομένων:

Anonim

Συστατικά

Κατευθύνσεις

  • Σε ένα μεγάλο μπολ ανάμειξης ανακατέψτε το αυγό, ψίχουλα ψωμιού, μπέικον, σερράνο ή πιπεριές jalapeno και γάλα. Προσθέστε το βοδινό έδαφος και ανακατέψτε καλά. Σχηματίστε το κρέας σε τέσσερα κομμάτια πάχους 3/4 ιντσών.

  • Ψεκάστε σχάρα σε μια ακάλυπτη σχάρα απευθείας πάνω σε μεσαία κάρβουνα για 15 έως 18 λεπτά ή έως ότου ένα θερμόμετρο άμεσης ανάγνωσης τοποθετημένο στην πλευρά του κατακόρυφου καταχωρητή 160 βαθμούς F γυρίζοντας μία φορά.

  • Εν τω μεταξύ, σε μια μικρή κατσαρόλα ή κατσαρόλα μαγειρέψτε το Anaheim ή ήπιο πράσινο πιπέρι τσίλι και το κρεμμύδι σε μαργαρίνη ή βούτυρο για περίπου 10 λεπτά ή μέχρι το κρεμμύδι είναι τρυφερό. Σερβίρετε μπιφτέκια σε μαρούλια που φέρουν μαρούλι. Κορυφαία μπιφτέκια με μείγμα πιπέρι-κρεμμυδιού. Κάνει 4 μερίδες.

*

Επειδή οι καυτές πιπεριές τσίλι περιέχουν πτητικά έλαια που μπορούν να κάψουν τα μάτια, τα χείλη και το δέρμα σας, αποφύγετε την άμεση επαφή μαζί τους όσο το δυνατόν περισσότερο. Όταν εργάζεστε με πιπεριές τσίλι, καλύψτε τα χέρια σας με πλαστικές σακούλες (ή φορέστε πλαστικά ή καουτσούκ γάντια). Βεβαιωθείτε ότι πλένετε καλά τα χέρια σας με σαπούνι και νερό πριν αγγίξετε τα μάτια ή το πρόσωπό σας.

Στοιχεία για τη διατροφή

Ανά μερίδα: 550 θερμίδες, (9 γραμμάρια κορεσμένου λίπους, 132 mg χοληστερόλης, 733 mg νατρίου, 38 g υδατάνθρακες, 1 g ινών, 32 g πρωτεΐνης.
Μπιφτέκια πιπέρι-μπέικον | καλύτερα σπίτια και κήποι