Περσεφάνες-παραγεμισμένες ημερομηνίες | καλύτερα σπίτια και κήποι

Συστατικά

• 12 νέες ημερομηνίες Medjool (περίπου 12 ουγγιές)
• 2 ουγκιά τυρί Parmigiano-Reggiano, κομμένο σε 12 μικρά κομμάτια
• 6 φέτες μπέικον, κατά το ήμισυ σταυρωτά

Κατευθύνσεις

• Βήμα 1

  Προθερμάνετε το φούρνο στους 400 ° F. Χρησιμοποιώντας ένα αιχμηρό μαχαίρι, κόψτε μια σχισμή σε κάθε ημερομηνία και αφαιρέστε το λάκκο. Γεμίστε κάθε φορά με ένα κομμάτι τυρί. Τυλίξτε το καθένα με μισό μπέικον και ασφαλίστε με μια ξύλινη οδοντογλυφίδα. Τοποθετήστε τις γεμιστές ημερομηνίες σε ένα στρώμα σε μια πλάκα ψησίματος 15x10x1 ιντσών.

• Βήμα 2

  Ψήστε για 12 έως 14 λεπτά ή έως ότου το μπέικον είναι τραγανό. Σερβίρετε ζεστό.

Για να βγείτε μπροστά:

Προετοιμάστε τις ημερομηνίες σύμφωνα με τις οδηγίες στο Βήμα 1. Τοποθετήστε σε αεροστεγές δοχείο. κάλυμμα. Φυλάσσετε στο ψυγείο για έως και 24 ώρες. Ψήνουμε σύμφωνα με τις οδηγίες.

Στοιχεία για τη διατροφή

Ανά μερίδα: 172 θερμίδες (4 g κορεσμένα λιπαρά, 1 g πολυακόρεστα λιπαρά, 4 g μονοακόρεστα λιπαρά), 16 mg χοληστερόλης, 234 mg νατρίου, 18 g υδατάνθρακες, 2 g ινών, 16 g σακχάρου και 4 g πρωτεΐνης.