Σπίτι Συνταγή Σάλτσα σφενδάμου | καλύτερα σπίτια και κήποι

Σάλτσα σφενδάμου | καλύτερα σπίτια και κήποι

Πίνακας περιεχομένων:

Anonim

Συστατικά

Κατευθύνσεις

  • Συνδυάστε όλα τα συστατικά σε μια μικρή κατσαρόλλα. Μαγειρέψτε μέχρι βρασμού. μειώστε τη θερμότητα. Μαγειρέψτε, ακάλυπτα, για 30 λεπτά ή μέχρι να μειωθεί το μείγμα σε περίπου 2 φλιτζάνια, ανακατεύοντας περιστασιακά. Βουρτσίστε το βόειο κρέας, τις μπριζόλες, το κοτόπουλο ή τα λουκάνικα κατά τα τελευταία 10 έως 15 λεπτά ψησίματος. Κάνει 2 φλιτζάνια (8 μερίδες).

Στοιχεία για τη διατροφή

Ανά μερίδα: 157 θερμίδες, (0 γραμμάρια κορεσμένου λίπους, 0 mg χοληστερόλης, 616 mg νατρίου, 36 g υδατάνθρακες, 1 g ινών, 1 g πρωτεΐνης.
Σάλτσα σφενδάμου | καλύτερα σπίτια και κήποι