Πίνακας περιεχομένων:
- Συστατικά
- Κατευθύνσεις
- Στοιχεία για τη διατροφή
- Ιταλικό μίγμα μπαχαρικών
- Συστατικά
- Κατευθύνσεις
- Mexicali Spice Blend
- Συστατικά
- Κατευθύνσεις
- Βότανο Spice Blend
- Συστατικά
- Κατευθύνσεις
Συστατικά
Κατευθύνσεις
-
Αφαιρέστε τα φλοιά από το καλαμπόκι. Αφαιρέστε τα μεταξωτά. ξεπλύνετε το καλαμπόκι. Μαγειρέψτε καλαμπόκι, καλυμμένο, σε αρκετό βραστό ελαφρώς αλατισμένο νερό για να καλύψετε για 5 έως 7 λεπτά ή μέχρι να μαλακώσετε. Διοχετεύω. Εν τω μεταξύ, ετοιμάστε ένα, δύο ή όλα τα μείγματα μπαχαρικών. Τοποθετήστε τα μείγματα μπαχαρικών σε δοχεία αναδευτήρα ή μικρά μπολ. Για να σερβίρετε, βούτυρο καλαμπόκι με μερικά από το βούτυρο. Πασπαλίστε με το επιθυμητό μίγμα μπαχαρικών. Ψεκάστε με επιπλέον βούτυρο. Αποθηκεύστε τυχόν υπόλοιπο μείγμα μπαχαρικών, που καλύπτεται, σε θερμοκρασία δωματίου μέχρι 1 μήνα. Κάνει 12 μερίδες.
Στοιχεία για τη διατροφή
Ανά μερίδα: 192 θερμίδες (8 g κορεσμένα λιπαρά, 1 g πολυακόρεστα λιπαρά, 4 g μονοακόρεστα λιπαρά), 33 mg χοληστερόλης, 200 mg νατρίου, 18 g υδατάνθρακες, 3 g ινών, 3 g πρωτεΐνης.Ιταλικό μίγμα μπαχαρικών
Συστατικά
Κατευθύνσεις
-
Σε ένα μικρό μπολ ανακατέψτε μαζί το τυρί παρμεζάνα, πιπέρι, μάραθο, ρίγανη, σκόνη σκόρδου και αλάτι. Για να δημιουργήσετε μια σκόνη, αλέστε το μείγμα σε ένα μύλο καφέ, αν θέλετε. Κάνει περίπου 6 κουταλιές της σούπας.
Mexicali Spice Blend
Συστατικά
Κατευθύνσεις
-
Σε ένα μικρό μπολ ανακατέψτε μαζί σκόνη τσίλι, παρμεζάνα, σκόνη σκόρδου, κύμινο, ρίγανη και αλάτι. Κάνει περίπου 9 κουταλιές της σούπας.
Βότανο Spice Blend
Συστατικά
Κατευθύνσεις
-
Σε ένα μικρό μπολ ανακατέψτε μαζί Ρομάνο ή παρμεζάνα, βασιλικό, εστραγκόν, σκόνη σκόρδου και αλάτι. Για να δημιουργήσετε μια σκόνη, αλέστε το μείγμα σε ένα μύλο καφέ, αν θέλετε. Κάνει περίπου 6 κουταλιές της σούπας.