Πίνακας περιεχομένων:
Συστατικά
Κατευθύνσεις
-
Τοποθετήστε μια επένδυση μίας χρήσης σε μια στρογγυλή μαγειρική στρογγυλή οβάλ τεσσάρων τετραγώνων. παλτό με σπρέι μαγειρέματος. Σε ένα μεγάλο μπολ ανακατέψτε αλεύρι, σκόνη ψησίματος και αλάτι. Ανακατεύουμε στην καρύδα. Αφήνω στην άκρη.
-
Σε ένα μεσαίο μπολ χτυπήστε μαζί κρέμα καρύδας, ζάχαρη, γάλα καρύδας, λάδι, ασπράδι αυγού, φλούδα ασβέστη και χυμό ασβέστη. Προσθέστε το μείγμα καρύδας ταυτόχρονα στο μίγμα αλεύρων. Ανακατέψτε λίγο μέχρι να υγρανθεί (το μείγμα θα πρέπει να είναι ελαφρώς ογκώδες). Κουτάλι μείγμα σε προετοιμασμένη κουζίνα.
-
Καλύψτε και μαγειρέψτε σε υψηλή θερμοκρασία για 2 έως 2-1 / 2 ώρες ή μέχρι να βγει μια καθαρή ξύλινη οδοντογλυφίδα στο κέντρο του ψωμιού. Σβήστε τη βραδεία κουζίνα. Αφαιρέστε προσεκτικά το καπάκι, έτσι ώστε η συμπύκνωση να μην στάζει στο ψωμί. Τοποθετήστε τις χαρτοπετσέτες πάνω από την αργή εστία για να καλύψετε πλήρως το άνοιγμα. Τοποθετήστε το καπάκι στην κορυφή. Ψύξη για 15 έως 20 λεπτά. Αφαιρέστε το ψωμί από την κουζίνα χρησιμοποιώντας την επένδυση. Αφαιρέστε προσεκτικά και απορρίψτε την επένδυση. Ψύξτε εντελώς σε ράφι σύρματος.
-
Σερβίρετε με βούτυρο Mango.
*
Αναζητήστε κρέμα καρύδας με τους αναμίκτες ποτών στο τμήμα υγρών ή σε κατάστημα υγρών αποβλήτων.
Στοιχεία για τη διατροφή
Ανά δόση: 450 θερμίδες (14 γραμμάρια κορεσμένου λίπους, 3 γραμμάρια πολυακόρεστου λίπους, 8 γραμμάρια μονοακόρεστου λίπους), 20 χιλιοστά χοληστερόλης, 257 mg νατρίου, 51 γραμμάρια υδατάνθρακες, 2 γραμμάρια ίνας, 25 γραμμάρια ζάχαρης και 5 γραμμάρια πρωτεΐνης.Βούτυρο μαγγανιού
Συστατικά
Κατευθύνσεις
-
Σε έναν επεξεργαστή τροφίμων συνδυάστε το βούτυρο, το μάνγκο και τη ζάχαρη σε σκόνη. Καλύψτε και επεξεργαστείτε μέχρι να μαλακώσει. Φυλάσσετε σε καλά στεγασμένο δοχείο στο ψυγείο για έως και 3 ημέρες.
