Πίνακας περιεχομένων:
Συστατικά
Κατευθύνσεις
-
Επαλείψτε μια μεγάλη μη θερμανθείσα κατσαρόλα με ψεκασμό μαγειρέματος. Μαγειρέψτε τη γαλοπούλα, 1/2 φλιτζάνι του κρεμμυδιού και το σκόρδο σε κατσαρόλα με μέση υψηλή θερμοκρασία για 5 έως 8 λεπτά ή έως ότου η γαλοπούλα είναι καφέ και το κρεμμύδι είναι τρυφερό, ανακατεύοντας συχνά. Αποστραγγίστε το λίπος.
-
Ανακατέψτε τις ντομάτες, τη σάλτσα μπάρμπεκιου και το πιπέρι. ζεσταίνετε. Μεταφέρετε το μείγμα σε βραστήρα 1 1 / 2- ή 2-τετραγωνικών στροφών. Καλύψτε και κρατήστε το ζεστό στη ρύθμιση Keep-warm για έως και 2 ώρες.
-
Ακριβώς πριν από το σερβίρισμα, πασπαλίζουμε μίγμα γαλοπούλας στο φούρνο με το υπόλοιπο ψιλοκομμένο κρεμμύδι και αγγούρι. Σερβίρετε μίγμα γαλοπούλας με Pita Wedges.
Συμβουλές
Για εύκολο καθαρισμό, ρυθμίστε τη βραδεία κουζίνα σας με ένα μαλακό σκεύος μίας χρήσης. Προσθέστε τα συστατικά σύμφωνα με τη συνταγή. Μόλις ολοκληρωθεί το μαγείρεμα, πλύνετε τα τρόφιμα από τη βραστή κουζίνα σας και απλά απορρίψτε την επένδυση. Μην ανασηκώνετε ή μεταφέρετε την επένδυση μίας χρήσης με τρόφιμα μέσα.
Στοιχεία για τη διατροφή
Ανά μερίδα: 80 θερμίδες, 1 γρ κορεσμένου λίπους, 0 γραμμάρια πολυακόρεστου λίπους, 0 γραμμάρια μονοακόρεστου λίπους), 20 χλστγρ. Χοληστερόλης, 131 χλστγρ. Νατρίου, 8 γρ. Υδατάνθρακες, 1 γρ.Pita Wedges
Συστατικά
Κατευθύνσεις
-
Προθερμάνετε το φούρνο στους 350 ° F. Διαχωρίστε το ψωμί πίτας στο μισό οριζόντια. Κόψτε κάθε μισό σε οκτώ σφήνες. Τοποθετήστε σφήνες σε ένα μόνο στρώμα σε ένα φύλλο ψησίματος. Ψήνουμε για 10 έως 15 λεπτά ή μέχρι ελαφρώς καφέ και τραγανή. αφήστε να κρυώσει.
